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蜂蜜的禁忌与副作用

蜂蜜不能和豆腐一起吃,也不宜与孜然、鲫鱼、大米、韭菜同食,湿气比较重的人不宜食用蜂蜜。蜂蜜属于凉性的,不可食用太多,不然会出现腹泻现象。蜂蜜不适合和豆腐同食,因为豆腐属于寒性食物,具有清热散血的功效,如果与蜂蜜一起吃的话,会导致腹泻,并且蜂…

蜂蜜不能和豆腐一起吃,也不宜与孜然、鲫鱼、大米、韭菜同食,湿气比较重的人不宜食用蜂蜜。蜂蜜属于凉性的,不可食用太多,不然会出现腹泻现象。

蜂蜜不适合和豆腐同食,因为豆腐属于寒性食物,具有清热散血的功效,如果与蜂蜜一起吃的话,会导致腹泻,并且蜂蜜中含有多种酶类,豆腐里含有多种矿物质、有机酸、植物蛋白等,两者放在一起吃,不利于人体健康。

对于湿气比较严重的人来说,最好不要食用蜂蜜,否则会加重体内的湿气。在食用蜂蜜时,不能和韭菜一起吃,韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。

蜂蜜具有通便润肠的作用,比较适合便秘者食用,但要控制好用量,若大量食用的话,则会出现拉肚子的情况。食用蜂蜜时,不要进行加热,冲泡饮用的话,温度不能超过40℃,不然会破坏蜂蜜中的营养物质。

饮用完蜂蜜,不能立即饮茶,会影响消化和吸收,给肠胃带来负担,出现许多不适现象。

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