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健身气功大型展示活动的几点做法

胡以功山东省淄博市周村区是全市最小的一个区,面积只有263平方公里,人口29万,却建有95个健身气功活动站,全区有2.8万人习练健身气功。自2007年至2014年连续8年举办百城千村健身气功大型展示活动,其中有6次是全国、全省、全市在周村举…

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山东省淄博市周村区是全市最小的区,面积只有263平方公里,人口29万。然而,有95个气功活动站,全区有2.8万人练习气功。从2007年到2014年,连续八年举办百城千村健身气功大型展演,其中六次全国、全省、全市在周村举办。国家体育总局领导5次来周村指导健身气功工作,省市领导8次来周村参加大型健身气功展示活动。2008年,周村区被国家体育总局评为群众体育工作先进集体;2011年、2014年两次获得全国百城千村健身气功展示活动最佳展示奖;2012年被国家体育总局评为全国群众体育先进单位,多次受到省市表彰。2014年11月15日,全国百城千村健身气功展闭幕式在周村举行。周村健身气功活动站3200名健身气功练习者和中小学生在周村实验中学操场上展示健身气功。参展者动作规范,大方优雅,整齐一致,具有很强的欣赏感染力,受到国家、省、市领导的高度赞扬。八年来,根据练习者多为中老年人的特点,因材施教,在健身气功的集体展示中,认真把握其动作规范。现总结自己的一些不成熟做法,向健身气功专家学者和广大健身气功爱好者请教。

一、动作规范是搞好气功集体展示的前提。无论有多少人参加展览,也无论展示九套气功中的哪一套,都必须以动作的规范为标准,主要包括三个方面:选择主教练、培训基层教练、做好物质准备。李梦同志是周村区健身气功协会总教练,全国健身气功社会体育指导员,淄博市老年健身气功委员会主任、教练。多次参加全国健身气功培训,多次代表山东省参加全国健身气功比赛。她学习好,动作规范。她还在《健身气功》杂志上发表了一篇文章。培训基层教练是大展的重要环节,因为健身气功集体展是由全区90多个社区、乡村的健身气功活动站组成的展示队伍。每个基层站长的展是否规范,教练起着决定性的作用。因此,近年来我们非常重视基层教练员的培训。基层教练要固定,有一定实践基础的同志一般是社区的女主任或某个党支部的成员。培训教练员的时间受制于质量,应该用正式的方式规范。要从角度,高度,方向说清楚。每一个基层教练在每一套气功训练结束后都会被逐一考核,合格的教练会被颁发合格证书。培训基层教练员要做好必要的物质准备。训练前,要准备好根据训练内容从《气功》杂志上收集的所有光盘、气功书籍和参考资料。

二、音乐节奏的统一是健身气功集体展示活动整齐划一的关键。音乐在气功的集体展示中起着至关重要的作用。可以从三个方面解决。一、国家体育总局健身气功管理中心推出的6分钟无密码音乐,节奏缓慢、均匀、有规律,时间长短适宜。所以我们在白城千村连续八年的健身气功展演中,选择了6分钟无密码音乐,无论是单个套路还是几套健身气功一起,效果都很好。第二,在标准动作的基础上,每套健身气功的音乐节奏可以统一一致。如果节奏不统一,在同一个动作中坚持这个节拍,他卡的节拍肯定会不均匀,整体的欣赏性也会丧失。所以我们在训练中统一了每套动作的节奏,尤其是几套健身气功一起做的时候,一定要提前分工好,一定要明确哪套在哪个社区、哪个村做。第三,在节奏统一的基础上,既能规范动作又能成就健身气功的魅力。这是一个长期的基本功问题,也是中老年人最难的一点。教练培训时,每套气功的音乐节奏CD都分发给他们,区里组织了演示队现场演示。在社区和村庄比赛之前,将在每个社区和村庄举行示范表演。只有这样,集体展示才能整齐一致,才能展示健身气功的底蕴。

第三,培养先锋队是搞好气功集体展示的重要环节。在过去的8年里,我区在100个城市和1000个村庄举办了健身气功展览。每次集体展览都有3000多人参加。如果每排20人,大概需要140-150排,也就是说140-150排头兵。整个队形的动作要规范,音乐节奏要统一,这是非常重要的。仅仅依靠基层教练是不够的。所以在每次大型展演前,我们集合各排领队(当然也包括教练)进行骨干训练,直到这些领队的动作既规范又按照音乐的节奏做得很好,这样在集体大型展演中,乐感差的人就可以依靠跟随的个体选手,从而达到整个大型展演队形的统一,达到健身气功既有感染力又有观赏性的效果。

第四,大展前组织基层比赛是集体展活动的基础。每次大型的气功展览都由几个社区和乡村气功活动站组成。为了做好整体展演活动,调动社区、村、健身气功活动站的积极性,每次大展前,我们先在街道办事处、乡镇、村组织一次健身气功展演比赛,项目和区里的一样。将设立地区评委,对每个社区和村庄进行评分,并授予获奖者和优秀奖。办公室、乡镇要奖励,区评委做好积极成果的点评和努力方向的指出。各社区、各村根据区里评委的意见进行再培训、再提高,以便参加区里的大展。每年全区百城千村的健身气功展演,也是街道办、乡镇的健身气功比赛。展示结束后,评委将在年底给办事处、镇颁发获奖、优秀奖,由区里统一表彰奖励,既调动了社区、村的积极性,也调动了办事处、镇的积极性。因此,参加气功展示活动的人数逐年增加,不断满足了群众日益增长的健身需求,对全区全民健身的深入发展起到了积极的推动作用。在《中国体育报》刊发题为《健身气功:周村的又一张名片》的文章时,区领导开会并表示:健身气功不仅为我区赢得了荣誉,更重要的是满足了群众的健身需求,为建设和谐周村做出了贡献!

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