徐海朋《诸病源候论·注病诸侯》养生方导引法记载：“两手交托㈠两膊㈡头面㈢，两肘头㈣仰㈤上㈥极势㈦，身㈧平㈨头仰㈩，同时〔十一〕取...

徐海朋《诸病源候论·腰痛候》养生方导引法记载：“凡人常[一]觉[二]脊[三]强[四]，不问[五]时节[六]，缩[七]咽[八]膊[九]内，仰面[十]，努...

《诸病源候论·胁痛候》养生方导引法记载：“坐地[一]，举手[二]交[三]项[四]，上[五]。相握[六]自极[七]，治胁下痛[八]。坐地，交两手著不...

徐海朋《诸病源候论·风冷候》养生方导引法记载：“身平正，舒两手向后，极势。屈肘向后，空捺，四七，转腰垂手向下，手掌四面转之。去臂内筋急...

徐海朋《诸病源候论·注病诸侯》养生方导引法记载：“两手交托㈠两膊㈡头面㈢，两肘头㈣仰㈤上㈥极势㈦，身㈧平㈨头仰㈩，同时〔十一〕取...

徐海朋《诸病源候论·腰痛候》养生方导引法记载：“凡人常[一]觉[二]脊[三]强[四]，不问[五]时节[六]，缩[七]咽[八]膊[九]内，仰面[十]，努...

徐海朋《诸病源候论·腰痛候》养生方导引法记载：：“两手抱[一]两乳[二]，急努[三]，前后[四]振摇[五]，极势[六]，二七[七]。手不动摇[八]，两...

《诸病源候论·胁痛候》养生方导引法记载：“坐地[一]，举手[二]交[三]项[四]，上[五]。相握[六]自极[七]，治胁下痛[八]。坐地，交两手著不...