1、食材：燕麦 60克、大米 60克、小米 50克、花缸豆 30克、红枣 几颗、清水 适量。2、先准备材料，把食材放进碗里。3、倒入清水搅拌...

1、柜子保存：现在每个人的家里都存在着很多的柜子，用柜子存放事物已经成了我们的习惯，可以很好的归纳物品。所以我们可以将干红枣直...

丽云我们知道中医讲究药食同源，食品也有一定的调理身体五脏六腑的功能，有一定的药用价值。日常生活中巧用生姜、大枣，常常能起到良好...