跑步到底伤不伤膝盖 过度锻炼损关节,正确跑步利健康

跑步到底伤不伤膝盖 过度锻炼损关节,正确跑步利健康

“跑步百利唯伤膝盖”“经常跑步容易导致关节炎”,这些说法一直存在争议,美国权威医学期刊给这个争议的话题画上了一个句号。一直以...
下楼有时膝盖关节会软一下

下楼有时膝盖关节会软一下

周洁莹“最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力,还有响声,走一走才好。人老腿先老啊。”60多岁的刘女士跟女儿说。不过,南方医科大学珠江医院...
关节疼痛哪些食物不能吃

关节疼痛哪些食物不能吃

杨梅据美国《预防》网站近日报道,关节炎是一种以关节疼痛、肿胀和僵硬为特征的疾病。关节炎被认为是老年人的疾病,但事实上它可以影...
右腿髋关节发育不良

右腿髋关节发育不良

陈辉 张秋霞这几年很流行微信晒步数,为了改善自己的失眠等亚健康问题,42岁的李女士也加入了“日行万步”大军,并常居朋友圈榜首。一...
颞下颌关节紊乱综合征

颞下颌关节紊乱综合征

孟昭群年近四十岁的小董,昨天起床时突然感到面部左侧酸痛不适,张嘴说话困难,脸不自觉地向左边歪,下颌骨有些变形。他急忙到医院就诊,经...
关节痛的治疗原则

关节痛的治疗原则

陈映平 沈中 张忠德66岁的黄阿姨近段时间经常觉得全身关节疼痛、腰酸背痛,她起初只是买些活血化瘀类止痛膏贴一贴,或是煲些 “祛湿...
髋关节撞击综合症早期症状

髋关节撞击综合症早期症状

我今年30岁,平时喜欢打篮球。最近,出现左胯疼痛的情况,坐着也痛,走路也痛,去医院检查后,被确诊为髋关节撞击综合征。请问, 髋关节撞击综...
多多关照你的关节软骨吧

多多关照你的关节软骨吧

清风膝关节是人体负担最重、使用最频繁的关节,活动中其软骨更易受损伤。软骨组织里的软骨细胞,从出生到30岁相对稳定。30岁过后,人的...
食疗药膳养生,保护关节的食疗,食疗药膳养生

食疗药膳养生,保护关节的食疗,食疗药膳养生

李艳鸣春季天气时暖时寒,为了让身体的关节、筋骨能够抵挡外因侵扰,除了平日里及时增减衣物之外,人们也常会通过食用一些药膳来养身健...
不容忽视的关节活动度

不容忽视的关节活动度

陈方灿北京冬奥会开赛在即,我国冰雪健儿正在进行最后的准备工作。一天,一个冰上项目女队员找到我,主诉一只脚的踝关节总是顶着鞋子,颇...
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