1、建议一天喝300-500ml左右即可。2、虽说金桔泡水的营养价值比较高，但由于金桔泡水中含有大量花的有机酸物质，酸性比较强，过量食用...

1、娃娃菜可以用沸水烫熟。2、娃娃菜属于较嫩的蔬菜叶子，一般沸水下锅后30秒左右就能熟，不能烫太久，否则娃娃菜叶片会发软，口感不好，味...

1、一般一汤勺面粉可以做2个薄点的饼子。用几勺面粉就要看看家人要吃多少饼了，吃多少做多少，做多了剩下了，就不好吃了，香葱鸡蛋饼最好...

1、鸡蛋1个、面粉1勺、水适量、盐小半勺。2、方法：准备好鸡蛋和面粉，把鸡蛋打散。加入面粉，加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全...

余运西民以食为天。现代人格外关注营养，迷信一些营养传言，为家人营养操碎了心，却依然时不时陷入营养焦虑当中：我家孩子吃对了吗？老人有...

陈伟流传在朋友圈的“营养传说”有很多，比如“吃啥补啥”“营养都在汤里”“空腹喝奶不好”……现代人对饮食、营养的重视已经不同...

王卉根据世界癌症研究基金会近年来的研究，1/3的癌症是可以预防的。坚持健康的生活方式，是预防癌症行之有效的方法。世界卫生组织在...

徐冬连不久前，在湖南長沙经营菜摊的李阿姨火了。李阿姨发现自己的儿子因为工作忙碌，喜欢点外卖。在跟儿子交流一番后，她在自己的菜摊...

马方　刘鹏举日常生活中，有的人为了保持身材苗条，想通过不吃主食的方式来减肥;也有的人患上了糖尿病，为了控制病情而拒绝主食。其实，...

张华美 国新闻网”最新指出，防治疾病最有力的武器不是打针吃药，而是人们每天面对的一日三餐！美国顶尖的22名医学营养专家，根据营养价...