中国武术表演活动安排

排练是准备工作中非常重要的一部分。你要严格认真，不能马虎。虽然不是正式演出，但在身体条件允许的情况下，还是要尽量完整演出。简单的热身之后，就可以进入表演项目的彩排了。

武术表演的动作要放松，呼吸要自然，姿势要放松自然，特别是腰腹部的肌肉要放松。其次，动机要有意识引导，动作要自始至终默默思考。排练时的练习必须循序渐进。如果你感觉不舒服，你应该停下来检查一下。如果没有大问题，继续练习，逐渐加大运动量，效果会更好。

如何安排武术学校的日常训练？

武术在学校一般一个月考一次，每个月的内容不一样，每年学的东西也不一样。少林武术学校每个年级都有自己的高手训练，会根据学员的成绩制定不同的训练计划，做到天天向上，月月进步，年年进步。武术学校分为幼儿园部、小学部和初中部，从基本功开始，由低到高，由简单到复杂，让学生成绩逐步提高。武术的学制一般是五到八年，也就是我们常说的十年磨一剑。