哪些食物对胃部有很大的伤害

不少人都是很爱吃东西的，但是吃东西的前提还是要考虑下身体状况，有的食物虽然好吃，但是吃多了也不好，下面说一说对胃部伤害较大的食物。

对胃部伤害大的食物

【步骤01】

薄荷因其特殊的味道深受一些人的喜爱，用来清洗口气或者烹饪菜肴都是不错的，但是使用薄荷会放松食道中的括约肌，会提升胃部泛酸的几率。

【步骤02】

很多人都喜欢喝汽水的，汽水中含有的果糖是非常多的，根据调查有百分之三十的成年人都是不能够完全吸收果糖的，累计过多之后会引起胃部的不适。

【步骤03】

咖啡虽然能够提神，但是同样能刺激胃造成胃酸分泌过多，这样会导致人体消化不良，有胃溃疡的人更要少喝咖啡了。

【步骤04】

西兰花其中含有的可溶性膳食纤维素是很多的，这种纤维素只能在人体大肠部位才能够被分解，分解之后会产生大量的气体，造成胃胀。

【步骤05】

番茄本身的酸性就是很高的，使用后会刺激胃产生更多的胃酸，食用过多番茄后会出现泛酸和烧心等症状。

【步骤06】

患有乳糖不耐症的人不适合使用乳制品，可以使用酸奶或者乳糖含量低的牛奶，过多食用乳制品会导致胃部不适。

【步骤07】

喝冷饮过量之后会降低胃内的的温度降低，这样会影响胃酸的分泌和消化酶的作用，所以在喝冷饮的时候，最好搭配一些温热的饮料。

【步骤08】

最后还有就是巧克力，巧克力中含有大量可可碱，过多食用会导致食道括约肌放松，这样一来胃酸就容易反流进入食道了。