食用精盐加碘好还是不加碘好(精制盐不加碘能食用吗?)

1.不加碘的精盐可以吃。国家卫健委公布了《食盐加碘消除碘缺乏危害管理规定》，要求各地采取有效措施，防止碘摄入量超标。规定省级人民政府卫生行政部门应当根据监测情况，划定碘缺乏区、碘适宜区和水源性富碘区，引导居民合理选择碘盐或者无碘盐。

2.正常情况下吃不含碘的盐会导致体内碘缺乏，从而导致甲状腺疾病。建议您避免食用不含碘的盐。目前市场上卖的基本盐是加碘盐，是根据人的体质设计的。

3.碘盐最初是中国为了预防碘缺乏性甲状腺肿而发行的。而一些国有地区的水质过高，这些地区的人们不吃碘盐也能达到正常的碘摄入量。所以现在国家已经正式发放无碘盐了！

4.正常人可以吃不含碘的盐。碘加热就能消失，不用担心。只要不是工业盐，都可以放心吃。