男孩子脆弱(强上柔弱的男孩子)

沃伦·法瑞尔·约翰·格雷

高一的时候，我想靠自己的努力加入校田径队。起初，在一次半英里跑步训练中，我发现我的教练在看着我。我一听到发令枪响，就第一个冲了出去——“对手”包括跑得最好的学生。但是，我的表现似乎并没有给教练留下太多印象。很快我的体力就耗尽了。蔻驰·福斯特比我聪明。他悄悄把我拉到一边，对我说:“按自己的速度跑，省点力气，最后全速冲刺。”

我接受了教练“保存体力”的策略，抛开了“逞强”的策略。这样一来，我觉得自己没那么弱了，反而更有活力了。在这个过程中，我学会了跑步的技巧，同时也意识到自己的弱点在于逞强。

我轻松掌握了“节省能量”的技巧。这不是因为我特别，而是因为我和所有男生一样，我们都想以最好的方式第一个冲过终点线。我需要的是一个权威的人物，他会出于关心把我拉到一边，强化我父亲之前告诉我的事情，而我却一直置之不理。直到在现实生活中碰壁，我才接受了他的教导。

科学研究证明，虚张声势实际上会对男孩和成年男性的身体造成伤害。对于经常拯救生命的人来说，比如消防员，每次参加紧急工作，他们的睾酮分泌水平都会增加，从而削弱他们的免疫系统。他们的肾上腺素分泌水平也会突然升高，血液更容易凝固，导致心脏衰竭。

感觉疼痛时，男生比女生更容易“咬着牙”，看医生的可能性更小。一旦他们真的去看医生，就说明他们的病情已经很严重了。然而，他们不太可能听从医生的建议，甚至是避免过度体力消耗的建议，如饮酒和吃太多甜食。这样一来，男生住院两次的概率比女生高62%。男孩的弱点在于逞强。

男生为什么要这么做？因为我们告诉男生，保持身材是男人的做法，避免身体伤害是女人的做法。你的儿子在拼命增强体力，但在他看来，适量饮酒、适量吃甜食、早睡、按自己的节奏做事、哭闹、寻求治疗师的帮助来缓解压力，都是可以帮助他避免体力损失的做法。

怎样才能解决这个问题？趁着家庭聚餐之夜或者其他一些教育机会帮助你的儿子来一场“范式转移”，对做一个男人意味着什么的问题产生全新的理解。

怎么才能解决这个问题？利用家庭晚餐之夜或其他教育机会，帮助你的儿子有一个“范式转变”，对作为一个男人意味着什么有一个新的理解。