方法
第一步
做好个人卫生,勤洗手
第二步
避开人多的地方,少接触。
第三步
经常通风,减少单位面积的病毒数量。
第四步
注意休息,避免疲劳,保持免疫力。
第五步
儿童和老年人定期接种流感疫苗。
第六步
密切接触者,必要时可预防性口服奥司他韦或板蓝根冲剂。
第七步
保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾和毛巾捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手,尽量避免接触眼睛、鼻子或嘴巴。
第八步
多做体育锻炼,增强体质,抵御流感的侵袭。
第九步
经常进行卫生消毒,用酒精或84消毒液杀灭细菌和病毒。
这个说法是基于我的真实经历。未经允许,请勿转载。
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