如何给宝宝添加正确的辅食

宝宝到了一定的月份就需要补充一些其它的食物，而给宝宝添加辅食是每个新手父母的难题，接下来我就给大家分享一下，怎么正确的给宝宝添辅食。

操作方法

【步骤01】

宝宝的肠胃的消化功能是比较弱的，他们只能吃一些比较容易消化的食物来作为辅食，所以首选的辅食应该是米糊类。像我们平时早上会吃到的粥类，把大米煮得非常的粘糊，可以使米油被充分的煮出来，这样就非常的有营养了而且还容易吸收消化，适合给宝宝作为辅食来吃。

【步骤02】

并不是每个宝宝都会去吃粥类，毕竟粥是没有什么味道的，许多的宝宝们都会抗拒吃没有味道的辅食。因为宝宝们吃到的母乳或者奶粉都是带微甜的，所以在加辅食的时候，他们更多的会选择有味道的辅食。这个时候大部分的妈妈们就会选择米粉，米粉里有充分的营养与维生素，而且大部分的时候医生也会建议宝宝们先吃一些米粉类的食物。大部分的时候可以先给宝宝们吃蔬果类的米粉，增加维生素。

【步骤03】

每个宝宝都是独一无二的，每个宝宝的情况及生理的需要也不一样，所以在添辅食的时候他们身体的接受能力也是不一样的。如果宝宝自身长得比较快发育也比较快，那么我们在选辅食的时候应该先吃钙类多的米粉，生长过快的宝宝他们需要的钙类就会比较的多，这个时候妈妈们就需要给宝宝多补钙，这样子才能满足宝宝的骨骼发育，让他们更好的健康成长。

【步骤04】

宝宝不像我们大人一样，对于自己不喜欢的东西可以用语言表达出来。虽然他们不会说话，但是他们也会有他们的举动去告诉妈妈们，他们爱吃什么不爱吃什么。当妈妈给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝吃了一到二口就一直用舌头往外顶，那么就说明这个辅食不是宝宝爱吃的， 这时千万不要勉强宝宝们去吃下这个他们不爱吃的东西，否则只会造成他们对辅食的抗拒。此时给宝宝一些白开水去喝，让宝宝喝一天的白开水，忘记这个难吃的辅食。

【步骤05】

对于宝宝的辅食一定要是好吃的，要大人感觉好吃想吃，宝宝才会觉得好吃。如果妈妈都觉得那个辅食不好吃，那么宝宝肯定也不会去吃。所以在宝宝不吃添加的辅食时，妈妈一定要去试试那个辅食好不好吃，对于所有的米粉妈妈就可以这样去为宝宝们选

【步骤06】

鸡蛋是一种非常有营养的食物，很多孕妇怀孕了就会多吃鸡蛋。宝宝在添加辅食的时候也是可以考虑添加鸡蛋，把鸡蛋做成蛋羹，就是人们常说是蒸鸡蛋。宝宝们吃的不多，一次蒸一个鸡蛋，一个鸡蛋加一小碗水这种比例蒸蛋就可以了，宝宝比较小蒸蛋的时候一定不要放香油，否则宝宝吃了会拉肚子的。

【步骤07】

当然如果有妈妈觉得自家宝宝营养已充足，只是需要外加一个一般的辅食，以上都不能作为你的选择。还有一个最原始的辅食，那就是面糊。把少量的面粉放到相对多的煮开的水中，煮成面糊然后在里面加一点奶粉，这样宝宝是比较容易接受的，因为奶粉也是有奶味甜味的。

特别提示

6个月是宝宝加辅食的最佳时期，一旦错过了以后就会很难加上辅食。