海肠子的功效与作用吃法,海肠的营养，海肠子的功效与作用吃法

1.功效:海肠的壁肌中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质元素，还富含蛋白质、脂肪、糖、钙、镁、铁、锌等矿物质元素。海肠有很好的温补肝肾、壮阳固精的功效。

2.禁忌:哮喘患者不能吃海肠，因为吃海肠会刺激喉咙，引起气管痉挛。经常腹泻，肠胃敏感的人，吃了海肠后会加重腹痛腹泻。