葡萄柚功效与作用营养,葡萄柚有什么营养和功效，葡萄柚功效与作用营养

1.促进减肥:研究表明柚子有很好的减肥效果。多吃柚子可以促进减肥，减轻体重，降低血液中的胆固醇。

2.美容养颜:柚子含有丰富的天然维生素。吃柚子，补充天然维生素，可以保护皮肤健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤光泽，保持美丽。

3.降低胆固醇:据测定，柚子含有丰富的果胶，能有效降低胆固醇，适合胆固醇高、高血压、心血管疾病患者食用。

4.提升发质:柚子能促进头发生长，巩固发根，滋养头发，提升发质。