温泉的微量元素含量是越多越有益吗温泉的微量元素含量是越多越好吗

1.过多对健康有害，微量元素对人体有益，但如果微量元素含量过高，很可能适得其反。以活性有机锗温泉为例。虽然适当含量的有机锗可以唤醒人体的免疫系统，但如果含量过高，则会损害人体的神经系统，引起脱发、精神失常等现象。所以我们不能只集中精力。怎样才能泡出科学健康的温泉？

2.其实温泉有很多东西。有些人不适合泡温泉，如孕妇、高血压患者、有异常情况的人(空腹、服药过量、醉酒、过度疲劳等。).另外，有传染病和伤口的朋友不要泡温泉，以免交叉感染和不必要的伤害。

3.泡温泉可以消除疲劳，对身体起到保健作用。但如果温泉水温过高，人一般很难适应低温空气，突然沉浸在泉水中。因此，进入温泉池前要用手或脚试水温，从低温泉到高温泉逐渐适应温泉水温。