用什么洗头头发浓密，头发少用什么洗发水能变浓密

头发少不能靠换洗发水让头发变粗。想让头发变粗，就要正确洗发，调整饮食，改变生活习惯。

头发的数量是自然的。如果头发本身比较少，可以通过植发来增加。如果头发本身多，是因为后天原因变少的，那么需要注意以下几点:

1.正确洗头。洗头前先梳头，避免洗头时拉扯头发，导致头发脱落；将水温调至接近体温，将头发彻底打湿，然后将洗发水搓成泡沫，均匀涂抹在头发上；使用护发素时，先将头发擦拭至半干，再涂抹护发素。护发素不应该用在头皮上。

2.调整饮食。如果你想有更多的头发，那么你的饮食需要调整。少吃或不吃辛辣油腻的食物，会导致皮脂分泌增多，头发油腻，容易掉毛，头发少。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，有利于头发的生长。

3.改变生活习惯。加强体育锻炼，增强免疫力，早睡早起，保持正常作息，有利于毛囊的健康。