张嘉豪一个人“攀登”冬奥出发台

彭小溪

2021年张嘉豪在智利库尔滑雪场训练前热身。2021年，张家豪在智利库尔滑雪场训练前热身。

2022年北京冬奥会斜坡障碍技巧项目的出发台就建在150多米高的山坡上。没有团队，一个滑雪运动员如何登上冬奥会的出发台？一个年轻的中国人正在用自己的行动写下答案。今年9月，26岁的张家豪宣布他“要干一番大事业”——他将站在北京冬奥会的起跑台上。淘气的男孩喜欢滑雪。

小时张嘉豪是个标准的顽皮小子，不爱上学，好动，爱调皮捣蛋。他尝试过很多运动，游泳、篮球……这曾经让父亲很是头疼。张嘉豪没有去中考，只能读职业高中，学作西点师。其实，父亲并不想张嘉豪学习西点，但出于种种原因，张嘉豪最终还是就读西点专业。

张家豪年轻时是个标准的淘气男孩。他不爱学习，好动，调皮。他尝试了许多运动，游泳，篮球...这曾经让他父亲很头疼。张家豪没有参加中考，所以他只能去职业高中学习当一名西部教师。实际上，我父亲并不希望张家豪学习西点军校，但由于种种原因，张家豪最终还是学习了西点军校。

正是这项活动让张家豪打开了新的生活之门。17岁那年，他被同学拉到南山滑雪场。起初，我只想平稳地滑下来，但张家豪很快就掌握了滑雪技巧。《年少轻狂》让他在滑行练习两天后直接站上了站台。“其实我身体素质并不好，运动基础也不是特别扎实。更多的是无知的人有恃无恐。初生牛犊不怕虎，就算胆大也不怕看雪”。

南山之旅后，张家豪爱上了单板滑雪，而且越来越喜欢。起初，我利用周末去了雪原，然后我调整了我的工作，以便我可以在白天去滑雪。他所有的业余时间都贡献给了雪原，甚至觉得“如果不滑雪，我真不知道自己会做什么”。滚入白色粉末

他在一所职业高中学习西方烹饪。毕业后，张家豪“继承了父亲的事业”，在酒店的日本餐厅、肉店、意大利餐厅和面包店轮流工作。最后，他选择在面包店工作，因为他在面包店上夜班，白天可以去滑雪。

不管白天黑夜，张家豪都在和白粉打交道。“如果我不滑雪，我可能不会做这份工作”。工作第一年，张家豪每月1200元的实习补贴几乎全部贡献给了雪票、手机话费和交通费。“但是我很开心，我进步很快”。

快速进步的背后是张家豪日以继夜的努力。为了滑尽可能多的次数，他不在雪原吃饭，也很少去厕所。一天的安排是早上下班后去雪原滑雪两个半小时，然后回家睡觉。睡醒后去酒店上夜班。他最累的时候，每天只睡4个小时。朋友说他是个“没有感情的滑雪机器”。张家豪说，“他们不理解，认为我有点疯狂。这很正常，但如果你觉得有意思，就要努力坚持下去。”

从17岁到26岁，整整9年，张家豪一直走在自学的道路上。“一开始是跟着视频学习，后来和身边的朋友互相学习。滑雪的时候遇到一些专业运动员，我就教他们怎么训练。才知道每天都要做一些基础训练。我们的几个朋友集资买了一个蹦床，偶尔去健身房做一些力量练习，”张家豪说。

2014年，张家豪开始参加比赛，并在第一届比赛中获得南山公开赛第九名。比赛的积极反馈给了他更大的信心。“我非常高兴，非常高兴，我立刻找到了自信，”张家豪说。“有一种内在的驱动力驱使我前进，这种感觉是完全不同的。”张家豪开始转变为一名滑冰运动员，但他也有一些担忧。“我滑雪的初衷是因为喜欢。我就怕把它当事业，就不喜欢了。”

比赛的魅力激励着张家豪希望自己每天都能向前迈进一步，而更大的激励是北京申办2015年冬奥会的成功。来自北京的孩子张家豪在查阅资料后有了一个新想法:我也想参加冬奥会。根据冬奥会的规则，FISU积分赛、洲际杯、世界杯、世锦赛都会有相应的积分，积分排名世界前30名的选手才有资格参加冬奥会。那时，张家豪只是一个业余时间滑雪的面包师，这种对分数的要求让他难以捉摸。然而，如果他能获得50个FISU积分，并且至少参加过一次世界杯，那么他可能会获得宝贵的东道主门票。成为职业运动员

张家豪的机动性极强。没有教练，没有营养师，没有医疗团队，甚至没有助手，他毅然独自走上了冬奥之路。随着能力的提升，张家豪在2016年第一次站在了国际舞台上，并首次代表中国参加了在新西兰举行的洲际杯比赛。当时中国单板滑雪跳台和斜坡障碍技巧队刚刚组建，很少有中国的面孔出现在这个项目上。张家豪说，“我想让世界知道，中国人在这里。”

2016年底，张家豪从酒店面包店辞职，一边工作一边滑雪，他还得到了家人的经济支持。2017年，他能够“照顾自己”，成为一名职业运动员。

这条路绝非畅通无阻。因为没有团队，张家豪经常出现各种情况，对他来说最无奈的就是伤病。“有一次，我做了一个空空翻，从大跳台上掉了下来，摔断了。一分钟后，我忘记了人们告诉我的话，一遍又一遍地问人们，这是轻微的脑震荡，”张家豪回忆道。“其实之前这些伤都是可以避免的，主要是我太心急了，因为当时没有教练。体能训练尤为重要。滑前热身，滑后拉伸，日常力量训练和护具可以避免很多伤害。”即便如此，他也从未想过放弃。“我是信仰型的，绝对不是努力型的。以前滑雪没杀我是因为那时候没觉得危险。这是一个盲目的状态。现在我知道我害怕，但我仍然选择挑战。这才是真正的勇气。”

随着全球疫情的爆发，张家豪的全球训练比赛计划变得更加难以实施。2021年8月，张家豪遭遇重重困难，如“智利封锁”和阿根廷签证被召回。好在智利比赛延期，他终于拿到了参赛许可。转过身，前面的路突然开阔了。这次智利之行使张家豪在智利滑雪锦标赛上取得了1金1银2铜的好成绩，并获得了FISU积分，这也使他成为第一个正式国际比赛的获胜者。经历了这么多风风雨雨，他虽然开心，却没有之前那么激动了。《独行侠》开始流行。

2021年8月15日，张家豪独自飞往智利，飞行了41个小时。出发前，只有从小照顾他的奶奶给他做了一顿“轿子山”。10月15日，许多人一夜之间认识了张家豪，他收到了数万条信息。这让他意识到自己并不孤单，也让他突然承受了被期待的压力。许多人被他的“一个人的冬季奥运会”所感动，但张家豪承认在独行侠的背后有许多艰辛。“你要面对所有的问题和困难，比如场地沟通、日程预订、翻译语言问题、与国内体能教练的电话沟通等。这些鸡毛蒜皮的事就特别多了，每一个决定都要自己做，都要考虑后果”。签证问题一度让张家豪头疼。“我交签证的时候遇到了一些问题。当时离比赛只有15天了。我甚至没有拿到签证。我不知道我能做什么。我已经处于崩溃的状态。我想哭的时候哭不出来。我不得不尽力找到一种方法。幸运的是，我在预期出发前一周左右拿到了签证，终于登上了去欧洲的航班”。

训练路上有各种事故。张家豪在智利待了85天，但智利的雪季早在10月初就结束了，这意味着他有近一个月没有地方进行雪上训练。他终于匆匆赶到了瑞士公开赛，时间是11月8日晚。9号因为天气原因，没有开放训练，10号在雪地里直接比赛。可以想象，张家豪不幸未能进入决赛。但他没有时间为此悲伤，所以他立即赶往荷兰参加下一场比赛。

尽管面临很多挑战，但他一路上也遇到了很多人的善意帮助。当被问及是否羡慕中国国家集训队的运动员时，张家豪坚定地说:“我觉得每个位置都有每个位置的优点，我更喜欢我现在的生活方式。以我的年龄和水平，即使加入国家队，我也不会感到舒服，和别人不在一个节奏上。但最公平的是，我们是同一张试卷，一切以结果为准。我可以用自己觉得舒服的方式备考，我也有我的优势。”如果你想对已经下了9年雪的张家豪说一句话，现在张家豪会说:“坚持下去，年轻人，不要放弃！”

在这条独自攀登冬奥会起跑台的艰难道路上，张家豪说:“对我来说，对结果没有意义，对过程更重要。”