陈雨菲 中国一单成长记

麦妍

陈与苏迪曼杯合影。

2016年:《乱世佳人》出道

陈之所以幸运，是因为她成长在一个中国女单经历变革，年轻人急需举旗的时代。里约奥运会后，李因伤休息，王和王世贤退出国家队，“二王一李”时代结束。孙瑜和何冰娇成为中国羽毛球女单的两大主力。

陈的实力匹配她出道的时代。2016年，当师姐们在争夺奥运参赛资格，在奥运赛场奋勇拼搏的时候，陈还在打青少年比赛。虽然她当时已经在国家一队和师姐们一起训练了，但她还是一个懵懂的小女孩，对成人赛场毫无概念。奥运会？太远了。陈的面前只有两大任务:亚青赛和世青赛。陈赢得了全运会女子单打金牌。

陈是当年青赛的绝对主力，获得了亚青赛女单冠军和世青赛女单冠军。那一年，中国女单痛失自己四连冠的奥运冠军，但陈的出现让人如释重负，因为时隔九年，她为中国羽毛球再次夺得世青赛女单冠军。中国上一届世青赛女单冠军是陈的教练浙江队的王琳。2017:成长的一年

陈让众位专家看好，成了重点培养对象，并逐渐站到了和孙瑜、何炳娇一样的位置上。2017年，她开始争取成人赛。由于排名靠后，她只能连续参加黄金赛，却接连失利。就在她获得了青年组比赛的最高荣誉后，她感觉到了成年组比赛的不易。

当时苏迪曼杯在澳洲举行，陈被安排在第三届女单，小组赛对阵泰国只出场一次。以2比0击败李苗苗。她不是主力，淘汰赛也没有再获得出场机会。但孙瑜和何炳娇都在苏杯淘汰赛中失利，在8月的世锦赛上提前出局。陈的机会来了。

在格拉斯哥，首次参加世锦赛的陈接连击败名将山口茜和拉特查诺，半决赛不敌辛杜，在最困难的时期为中国女单夺得世锦赛铜牌。紧接着，在天津全运会上，陈一路杀入决赛，最终以2-0击败王世贤，夺得冠军。获得了一枚世锦赛铜牌和一枚全运会金牌。这两枚奖牌奠定了陈的“单打”地位，成为中国女单复兴的起点。

从青年队比赛到国家队，陈用了不到一年的时间。当时的教练夏玄泽和张宁告诉她，从现在开始，要承担更多的责任和压力。陈被突然推到第一线，显然还没有准备好。“当时我也不是特别负责。总觉得前面都是大玩家，不知道自己该怎么办。”位置变了，陈有点糊涂了。其实努力是最好的行动，踏踏实实的训练是最好的责任。2018:优贝的变化

2017年是陈在队内的地位发生变化的一年，2018年是她心理完全改变的一年，尤其是在尤伯杯上。年初，陈给自己定了一个明确的目标:在尤伯杯上为球队拿分，争取在世锦赛上取得比去年更好的成绩。

5月，尤伯杯如期开赛，世界对羽毛球的关注聚焦曼谷。媒体都在等着看上届冠军中国女团如何卫冕。陈突然感到了担子的沉重。从前她在学姐口中听到的关于团队竞争的压力，现在全部变成了个人感受。

在中国女团对阵东道主泰国的半决赛中，陈出人意料地以单杆1-2不敌此前从未输过的拉查诺。赢得第一局后，陈在第二局陷入了紧张的情绪中，脑子全白了，根本发挥不出来。最终中国2-3不敌泰国，自1981年以来首次无缘决赛。

结果如此之差，陈对的自责达到了顶点。她的性格一直被人说是“冷漠”，这一刻她彻底醒悟了。时至今日，陈和仍然不太接受“无动于衷”这个曾经的形容，因为那只是外界的看法。场上的陈想赢，但他不会表现出来。赢了之后，她会自己开心，但不会瞬间释放热情；输了之后，她只会在场外总结和难过，不会在镜头前表露自己的难过。陈喜欢一个人处理情绪，但尤伯杯的失利迫使她不得不面对自己“冷漠”的心态，即在场上不够有侵略性。尤伯杯后，陈不想输，因为她经历了谷底的黑暗，她渴望保持胜利。

里约奥运会后的两年是中国女单最艰难的时期，尤其是2017年，整个女单队伍没有拿到任何一个超级系列赛的冠军，这是自2007年世界羽联建立超级系列赛制度以来从未出现过的。然而，随着陈的崛起，中国女单再次冲击公开赛冠军的人数也逐渐增多。

2018年，陈在高水平赛事中三次获得季军，四次获得亚军，一次获得冠军。在11月的福州中国公开赛上，她在决赛中击败了日本的奥原希望，打破了中国女单连续两年高水平项目冠军短缺的局面。2019:突破全英

2018年，陈已经坐稳了中国队第一个女单的位置。通过合理的增肌方案和科学的力量训练，她将整体力量和跑步能力提升到了一个新的高度，尤其是下肢力量和上网的节奏。这一年，她在里约取得了对三位奥运奖牌得主奥哈拉·霍普、辛杜和马林的首场胜利，只剩下最后一位还未突围的对手:中华台北的戴资颖。

如果说那些优秀的女单选手是陈的试金石，那么里约奥运会后世界排名第一的，就是陈成为一流的最后一道坎。戴资颖一直保持着很高的竞争力。2017年和2018年，陈在重大公开赛上与交手11次，陈尴尬吞下11连败。

要想夺冠，陈不能总是依靠其他对手来击败。中国女单要想重回巅峰，必须克服这个困难。在2019年3月10日举行的全英公开赛女单决赛中，陈在与的第12场比赛中，最终以21-17击败对手。这次胜利和这枚金牌标志着陈已经打破了所有的世界前十名女单。量变最终会变成质变，陈对阵会有输赢。

在伯明翰举行的全英公开赛决赛中，陈·表现得非常冷静，战术非常坚定。她每一次握紧拳头，握紧乐谱，都释放出“坚持与希望”的信号。比赛结束后，她第一次如此激动。陈在主席台上，笑得太开心了。平时，她在混矿区表现得很淡定。这一次，她在接受采访时甚至忍不住笑了。可见这场胜利对于陈和中国女单来说是多么的珍贵和不易。

2019年全年，陈帮助中国队重夺苏迪曼杯冠军，获得包括广州总决赛、全英公开赛、福州中网在内的七项公开赛冠军。年底，世界排名超过戴资颖，中国女单时隔四年零八个月重回榜首。2021:在奥运会中成熟

就在陈处于最佳状态的时候，疫情爆发，世界羽毛球锦标赛被打乱，东京奥运会推迟一年。陈保存了她的实力。虽然没有参加过国际比赛，也不知道对手的状态，但她还是带着自信和乐观来到了东京，在缺席18个月后踏上了国际比赛的征程。

陈以头号种子的身份参加了奥运会，并轻松晋级淘汰赛。首轮比赛中，空直奔八强，她2-0淘汰韩国选手安熙英，半决赛2-1击败队友何炳娇，决赛再次遇到二号种子戴资颖。

距离两人的上一次会面已经过去了18个月，没有人能预测他们会在这场决赛中输赢。竞争和他们的实力一样激烈，是平等的。陈赢了第一局，输了第二局，第三局保持微弱领先。终于下网了，陈代表中国女单夺回了奥运金牌。奥运夺金让陈成为女单一姐。

陈的打法一直备受争议。有人说她没有特点，没有攻击性，玩起来手软。但陈的胜利正是因为她扬长避短，根据自己的特点制定和执行战术。可以说她赢的辛苦，打得不够好，但不能说她赢的不合理。

东京奥运会后，陈在全运会上卫冕成功，在芬兰与队友一起卫冕苏迪曼杯，在丹麦夺回尤伯杯。曾经的“冷漠”陈，已经成长为中国羽毛球队真正的领袖。她取得了很大的进步。她只是一个23岁的女孩。因为年轻，她这五年的经历特别传奇，特别精彩。性格内向、不善言辞的陈并不愿意就此罢休。她在继续用自己的方式发光发热，创造着更加辉煌的成绩。

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