东道主创历史最佳成绩

何文杰

这三个项目保持了传统优势。

柔道、摔跤、体操、游泳是日本的四大传统优势，也是历届奥运会日本代表团金牌和奖牌的重要来源。在今年的东京奥运会上，日本在柔道、摔跤、体操等项目上的水平都有所提高，并保持了优势。

在里约奥运会上，日本柔道获得3枚金牌和12枚奖牌，奖牌数超过了1992年巴塞罗那和2004年雅典的10枚，成为日本柔道奥运会获得奖牌最多的国家。东京奥运会上，日本柔道获得12枚奖牌，但获得了有史以来最多的9枚金牌，其中包括5男4女。日本在新增加的混合团体项目中获得银牌。

在里约奥运会上，日本在女子摔跤六个类别中获得四枚金牌和一枚银牌，男子在自由式和古典式中获得一枚银牌。东京奥运会，日本保住了女子摔跤四枚金牌，男团成绩有所提高。自2012年伦敦奥运会以来，日本再次夺金，夺得65公斤自由式摔跤冠军，古典式摔跤获得一枚银牌和一枚铜牌。

里约奥运会上，日本体操队时隔12年获得男子团体冠军，内村航平获得男子个人全能金牌，白井健三获得男子跳马铜牌。东京奥运会上，日本体操获得2金1银2铜，共计5枚奖牌。男团屈居亚军，但19岁的新秀桥本达惠为日本保住了个人全能金牌。在单杠比赛中，有望夺金的著名选手内村航平从杠上摔了下来，未能进入决赛。桥本达惠获得金牌。此外，以稳定著称的玄和莫获得鞍马铜牌。日本女队在自由体操决赛中获得铜牌，这是其自1964年东京奥运会以来时隔57年首次获得个人项目奖牌。多个项目的突破

水谷俊一/伊藤美成获得新混双比赛冠军，实现了日本在奥运会乒乓球项目上的金牌突破。伊藤美成还获得了女单铜牌，为日本获得了首枚奥运会乒乓球女单奖牌。

在男子重剑团体赛中，世界排名第八的日本接连击败美国、法国、俄罗斯奥委会等强队夺得金牌，实现了击剑项目的金牌突破。

女高尔夫球手伊娜美·宁萌击败里约奥运会银牌得主莉迪亚，获得亚军，为日本赢得首枚高尔夫奥运奖牌。

日本女篮在里约奥运会上获得第8名。这一次，它在决赛中输给了美国，获得了银牌。获得了日本篮球在奥运会上的首枚奖牌，实现了历史性的突破。

此外，Seinai Rujiang获得了女子拳击57公斤级冠军，成为继1964年东京奥运会的樱井秀夫和2012年伦敦奥运会的村田龙太郎之后的第三位金牌得主，也是日本在女子拳击比赛中获得的第一枚金牌。场地自行车运动员于没有获得女子全能银牌。射箭队获得男子团体赛铜牌，实现奖牌突破。有些项目成绩平平。

里约奥运会上，日本获得男子4x100m米接力银牌和男子50公里竞走铜牌。竞走是第一次在奥运会上获得奖牌。东京奥运会上，日本在男子20公里竞走中获得1银1铜，奖牌数与里约奥运会持平。但被寄予厚望的男子短跑全军覆没，100米、200米预赛全部止步。以金牌为目标的4×100米接力，也因为接力棒的失误，没能拿到名次。

在里约奥运会上，日本女子举重获得了48公斤级的铜牌。东京奥运会上，安藤美子在59公斤级比赛中获得铜牌，而49公斤级明星三宅弘在2012年和2016年奥运会后未能再夺奖牌。部分项目有所下降。

日本在东京奥运会上赢得了三枚游泳奖牌，桥本龙一在400米和200米个人混合泳中获得了两枚金牌。相比里约奥运会的两枚金牌、七枚奖牌，奖牌数减少了四枚，与“奖牌数超过10枚，其中金牌数不少”的目标相去甚远。尤其是有望夺金的男子400米个人混合泳、200米蛙泳、200米自由泳都止步预赛。首次参加奥运会的19岁小将本多登以1分53.73秒的成绩获得男子200米蝶泳银牌，大大提高了自己1分54.88秒的个人最好成绩，使日本自2004年雅典奥运会以来连续五届奥运会保持该项目的夺冠奖牌。

号称史上最强的日本羽毛球队，以一枚混双铜牌结束了东京奥运会。里约奥运会上，日本获得女双金牌和女单铜牌，实现了单打的金牌突破和奖牌突破。在东京奥运周期中，日本羽毛球队在重大国际比赛中赢得了许多金牌和奖牌。男单、女单、女双都有很多顶尖选手争夺金银，东京奥运会目标定为“6枚奖牌，其中3枚金牌”。然而事与愿违。

世界排名第二的大阪直美止步网球女单第三轮。在里约奥运会上获得男单铜牌的锦织圭在四分之一决赛中输给了德约科维奇。此外，在里约奥运会上夺冠的花样游泳和皮划艇也未能再次夺冠。新体育的实力强。

2016年8月，国际奥委会批准增加滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手球为2020年东京奥运会项目，共18枚金牌。在东京奥运会上，日本在5个新项目上获得了6枚金牌和14枚奖牌，显示了强大的夺牌实力，尤其是棒球、垒球和滑板。

日本男子棒球队和女子垒球队都在决赛中击败了美国队，获得冠军。2008年北京奥运会以来，女子垒球再次登上最高领奖台，男子棒球实现金牌突破。

日本女子滑板实力雄厚，碗池项目包揽冠军、亚军、第4名，街道项目包揽金牌、铜牌、第8名。平野步梦赢得了男子街道项目的金牌，并参加了碗池比赛，成为第五位参加冬季和夏季奥运会的日本选手。

日本在空手工业上表现出色，男金女银，但在团体项目上只获得了男子75公斤以上级铜牌，与“三金”目标相差甚远。

女子全能攀岩，日本1银1铜。男子全能也有拿奖牌的能力，但2019年世锦赛冠军谷崎植雅在最后的速度项目上出现失误，以一分之差与奖牌擦肩而过。

冲浪手50兰卡诺的父母都是日本人。我出生在美国，代表日本参赛，获得了男子银牌。所有的女冲浪者都筑起了梦想之路，获得了铜牌。日本国内议论纷纷。

在这届奥运会上，友谊大乔出人意料地获得了女子400米和200米个人混合泳两枚金牌，训练过北岛康介等名将的教练平井博昌说，友谊大乔的夺金战术是“在300-350米保持领先”。因为美国游泳运动员自由泳能力很强，所以自由泳前50米让对手很难追上，是取胜的关键。日本仲景大学教授高桥范浩认为，桥下彻夺冠是因为技战术运用得当。从布里奇自己的成绩来看，要在400米个人混合泳中夺金并不容易。但她前一天的初赛成绩，定下了夺冠的目标。按照一般的预测，冠军成绩应该在4分30秒左右，但桥下预测冠军成绩在4分32秒左右，所以采取了大胆的战术。

王子，中国辽宁人，2008年至2016年执教日本国家乒乓球队，为关西乒乓球学院教练。伊藤美诚将其作为训练基地。王子很了解水谷俊一和伊藤美诚。他认为他们赢得东京奥运会乒乓球混双冠军有三个原因:

首先，就像“兄妹”合作。伊藤美成和水谷俊二人都是静冈县盘田市人。他们都在同一个乒乓球俱乐部接受过训练，家人也有联系。比赛中，伊藤美成创造得分机会，水谷俊一遇到高难度球，即使冒着摔倒的危险也扑出。这次兄妹合作为两人夺冠奠定了基础。

第二点是伊藤美成对付男玩家的能力很强。从小她就经常和男教练、男大学生一起练习，能很快适应男选手的风格，非常适合混双。

第三点是伊藤美成凭借“前所未有的技术”让对手很难判断她的击球时间。即使对手认为是机会球，伊藤美成的快速回球也让对手难以反应。

长期以来，日本围绕花剑进行强化训练。2008年北京奥运会获得男子个人银牌，2012年伦敦奥运会获得男子团体银牌。花剑比赛的人群逐渐增多。与此同时，日本击剑协会开始致力于加强重剑项目。2008年开始聘请乌克兰教练培养山田的优秀运动员，逐渐将其训练理念渗透到顶尖运动员身上。此外，为备战东京奥运会，日本击剑协会致力于提高年轻运动员的整体实力，在各地定期举行重剑训练，运动员和教练共同参与，营造良好的训练环境。

桥本达惠在东京奥运会男子体操个人全能决赛中以88.465分获得冠军，这是日本连续第三次获得该项目冠军，也是日本获得的第七枚奥运会男子个人全能金牌。2004年雅典奥运会体操男团金牌得主米田功认为桥本达惠的心理素质值得称赞。他在吊环比赛中没能达到原来的动作难度，只得了13.533分。然后他在跳马比赛中落地失误，掉到了第四名。在这种情绪可能失控的情况下，桥本达惠成功改变了情绪，在第五次双杠比赛中打出了15.300的成绩，表现出了强大的心理素质。

女篮半决赛，日本87-71战胜法国，首次杀入决赛，实现历史性突破。日媒称，这主要得益于日本女篮训练质量高，战术丰富，体能强，能完成40分钟的比赛。参加了2016年里约奥运会的日本女篮选手大崎由纪(Yuki Osaki)说:“每天，包括自我训练和理疗，我从早到晚都在和篮球打交道。”日本女篮主教练霍巴斯对细微的脚步、角度等细节也有要求，准备了无数战术，让运动员能够思考，形成身体记忆。"