用心打造铁军

黄伟

捍卫“钢铁老师”的荣誉

新体育:中国举重队以8人包揽7金1银，创造了奥运会最佳纪录。你怎么想呢?

周金强:举重是中国体育代表团比赛的重点。我们要主动，要主动。

在东京，我们充分展示了队伍的训练和准备水平，展示了高水平的科技援助和后勤保障，展示了队伍的凝聚力和战斗力，令人振奋和鼓舞。参加比赛的八位选手都很出色。叶莉军奋起反击，石智勇“来了就破世界纪录”的霸气，37岁的老将吕小军再攀高峰...除了奖牌的大丰收，我们还创造了多项世界和奥运会纪录。这充分显示了强大的中国力量和中华民族立足世界舞台中央的英雄气概。唯一的金牌得主廖也打出了高水平，赢得了对手的尊重。这是非常罕见的。

新体育:从这届奥运会来看，国际举重格局有什么变化吗？

周金强:我觉得大致可以概括为“一超多强”。第一，是我们中国，综合实力突出；强的，有朝鲜、哥伦比亚、乌兹别克斯坦、格鲁吉亚、伊朗、阿塞拜疆等。这些国家在个别层面有优势。格局变了，和2018年国际举重联合会的调整水平有关。及时采取适当措施的国家取得了快速进展。

志新:能介绍一下这个背景吗？

周金强:2018年，国际举重联合会执委会决定全面调整举重项目级别，改变东京奥运会资格制度，减少各国参赛人数。突然，消息传来，中国几个优秀的选手都不符合奥运水平。面对挑战和困难，中国举重队教练团队及早行动，积极应对。根据球队实际情况，迅速调整球员参赛水平，在变化中保持水平优势，挖掘新的金牌增长点，快速适应水平变化，占据水平优势。国家队的大部分成员都需要举重，有的需要大幅度举重。例如，田涛需要从85公斤上升到96公斤，王需要从75公斤上升到87公斤。时间紧，难度大。我们邀请国内顶尖的运动营养专家，与教练、科研人员合作，制定增肥减肥方案，进行针对性的科学训练。半年后，在全国锦标赛中，我们率先实现了新的水平。先开始。2018年获得新级别9个总成绩冠军，2019年获得14个奥运级别10个总成绩冠军，成为世界上第一支适应新级别的队伍，为东京夺冠打下坚实基础。战胜疫情，保证战斗力

新体育:东京奥运会，中国队大部分水平都有压倒性优势。都说球场是训练场的镜子，应该得益于疫情下保证正常的训练和准备吧？

周金强:实事求是地说，举重队有今天的成绩，是因为国内疫情控制得快，控制得好，为球队提供了一个安全有保障的训练场所。疫情期间，我们参加了一个网上的国际举重比赛。从视频中可以看到，国外运动员的训练比赛有的在地下室，有的在停车场，我们在一个宽敞明亮，设施齐全的训练馆。疫情确实给训练和准备带来了很大的风险和困难，包括伤病因素、场外因素、老队员状态的维持、精神和精神压力等等。面对疫情和奥运会延期，我们提出了16字方针:“目标不变，节奏不乱，管理不松，为国而战。”

实践证明，新冠肺炎疫情和奥运会延期并没有难倒我们。为了有效应对和严格管理，协会多次提出疫情防控要求，对国内外不同环境、任务、情况下的疫情防控都有明确具体的要求。其中，疫情防控、交通运输、应急工作方案共40多条，有专人负责指导、检查、督促。一年多来，我们多次在国内转训、参赛，主力队员全部出国参赛，零感染，保证了球队的正常训练和奥运会的备战。一些主力队员也利用了一年延迟的宝贵时间，进一步提升内功，做了更充分的准备。机制选拔精兵强将。

新体育:这次选队工作做得不错。它可以无怨无悔地打仗、打胜仗。从过去吸取了哪些教训和不足？你有什么经验？

周金强:选择优势项目比较难。很多人认为谁去谁就能拿金牌，这是一种误解。奥运会的压力和任务是其他任何比赛都无法比拟的。举重是个人出征的极限运动。一个位置只有三次机会。赛前50天不能换运动员。选一个好兵不是那么容易的。仅仅看平时的训练水平是不够的，也不是少数人的感受就能决定的。必须靠机制解决。

新体育:以前有争议的球员打完就出问题。这一次，没有意外失手。这个评选的具体做法是怎样的？

周金强:首先，评选方式公开、公平、公正。方案要先在省市讨论，充分发扬民主，集中智慧，接受监督。其次，决策链条拉长，人员选拔由教练组-选拔工作组-队委会-中心层层研究。协会聘请广西体育局原副局长吴树德担任选拔工作小组组长。他是中国第一个举重世界冠军，在洛杉矶奥运会上获得金牌，德高望重，经验丰富，专业，得到了各方的认可和信任。选拔组工作非常细致，调动了很多资料，每天都去现场观察。各种情况都摸透了。第三，执行IFRC的新规定。以前国际举重联合会根据成绩给会员协会分配参赛名额，现在要求确认个人资格，要求奥运会前一年半内至少参加四分赛。

因为每个人的情况不一样，所以要看分，但不能只看分。最后，我们将通过今年4月在乌兹别克斯坦举行的亚洲锦标赛被选中。我们有实力在男女五个级别的奥运会上争夺金牌，但是东京奥运会男女只有四个名额，每个级别只能有一个人参加。选拔组和相关教练从国家利益出发，综合评估各候选运动员的表现水平、比赛稳定性、伤病情况、对手情况，达成一致意见。实力的背后是意志。

新体育:本次比赛中国队个个气势磅礴，实力背后一定有强大的意志。你怎么看待这个问题？

周金强:我们看到的都是运动员在台前的亮点。事实上，从里约奥运会开始，一路都很艰难。说到李丽君，里约奥运会遭受了严重的抽筋，未能完成比赛。这五年，他屏住呼吸，团队不知道做了多少心理疏导。去年10月，他的手臂肌腱断裂，手术后留下了13厘米的疤痕。在这次比赛中，他和林一样强壮，但他的抓举成绩并不比林好。他被甩了6公斤，最后一次挺举前，他落后对手11公斤。形势极其危急。最后于杰教练给他加了12公斤，报了187公斤。这个年轻人很强壮，但他最大的问题是粗心。到了这种“不成功便成仁”的时候，一定要给他一巴掌，让他清醒过来。余杰怒目而视，大叫道:“再不起来，你会后悔一辈子的！”我还到后场跟他说:“抓举不比挺举。还有机会。我们一定要赢！”一阵颠簸之后，库里军队终于完成了一项令人震惊的行动。他的成功鼓舞了全队取得胜利。

还有“石头”石智勇。抓举166公斤，领先第二名10公斤。他在192公斤的挺举中被击败。他不为所动，稳稳攻克198kg，平了自己的世界纪录。他的总成绩是364公斤，领先第二名18公斤，将自己的世界纪录提高了1公斤。都说奥运会很难创世界纪录，但石智勇诠释了什么是王者风范。他看了一眼后场的对手，眼神好像在说:“是谁？”多系统编队技术援助

志新:你在东京对媒体说，举重是个人赛，团队赛。每一枚金牌、奖牌都承载着幕后英雄们的心血。这也是我们独特的优势。能透露一两个吗？

周金强:在科技帮扶方面，我们形成了几大体系，包括营养、康复、体能、技术分析、心理和生理生化监测等。东京循环，4000多项生理生化测试；四个微压氧气舱总工作时间近1500小时；训练馆内建有身体恢复、体能康复、科学评估的实验室；在附近的运动员公寓设置了两个充满大比例海水的漂浮回收站，一个供男性使用，一个供女性使用，以帮助球员更好地睡眠。奥运会延期后，我们继续训练，陆续聘请了近10名外籍体能康复教练。他山之石，可以攻玉，加强训练，弥补短板。

新:无论从哪个方面看，本届奥运会中国队的成功率都是高的，目标重量都是准确的。实践中与过去相比有什么进步？

周金强:一切都是提前做好的。借助大数据，更准确地计算这场砍价游戏，力求科学地处理好抓举和挺举的关系，开局和加重的关系，准确预测主要对手的水平和战术，快速有效地应对。赛前一个月，每个队员都会进行一次详细的盘点，彻底了解自己的情况，可能出现的问题，目标重量，战术，开柄重量，二柄重量。团队还选择了模拟实战环境的最佳时间点，在高台上进行测试，尽可能接近实战效果。到达东京后，选手们在比赛的前一天晚上，根据最新的信息进行了调整和修改。有些教练手里有七八套方案，试图在比赛中果断决策，避免在繁忙的时间里出错。坚决说“不！”对兴奋剂过敏

新体育:中国举重队多年来对兴奋剂保持“零容忍”态度，追求干净的金牌。你是如何做好这项工作的？

周金强:我们坚决对兴奋剂说“不”，从上到下都很清楚，拿不到金牌什么事都不可能发生。为此，协会成立了反兴奋剂部门，用一切能想到的措施加强教育，严防死守，坚决贯彻廉洁金牌、道德金牌、作风金牌的方针，并取得成效。这次在东京，中国代表团随机抽取了226个项目，举重队有18个。2018年以来，全国共抽查举重5979例，其中国家队2905例。有些团队成员一周被检查三次，有些则一年被检查40多次。结果一个都没有出现，实现了“零出场”的目标。