阿坦
早前在微博里看到一句很辛酸的话:“现代人的崩溃是一种无声的崩溃。长相正常,开玩笑,打架,社交。看似平静,其实心里不好的想法积累到一定程度,也不会摔门砸东西,也不会在人前哭得歇斯底里。但可能在某一秒积累到极致,不说话,或者真的崩溃,或者想活,或者敢死。”这种状态反映了我们身边大多数人的生活,但是你知道人之所以会有这种情绪,是现代生活的压力造成的,是一种心理抑郁障碍,也叫抑郁症吗?
不过不用担心,抑郁症是有不同程度的。轻度抑郁一般不会表现出太大差异。适当调整后可以恢复正常,但到了重度抑郁时,一定要去看医生治疗。你现在抑郁吗?你处于抑郁症的哪个阶段?让我们用边肖来测试一下吧!
考试规则:本次考试共7题,每题有ABCD四个选项。A项每题1分,B项2分,C项3分,d项4分,最后根据7道题的总分比较测试结果。
1.在过去的一个月里,你认为你消耗了很多能量吗?()
a,从不B,有时C,经常D,总是
2.在过去的一个月里,你是否总是担心在某些场合出丑?()
a,从不B,有时C,经常D,总是
3.在过去的一个月里,你有没有觉得未来没有什么值得期待的?()
a,从不B,有时C,经常D,总是
4.在过去的一个月里,你感到不安吗?()
a,从不B,有时C,经常D,总是
5.在过去的一个月里,你是否一直感到紧张,难以放松自己?()
a,从不B,有时C,经常D,总是
6.在过去的一个月里,你感到忧郁和沮丧吗?
a,从不B,有时C,经常D,总是
7.在过去的一个月里,你是否无法忍受任何阻碍你继续工作的事情?
a,从不B,有时C,经常D,总是
正常抑郁
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