施仁潮本草纲目》说，莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。莲子鲜莲子味甘甜，性平和，香嫩可口，可直接嚼食。验方用鲜莲子...

东门之云中国人喜欢吃、讲究吃，在赞美莲花并赋予其高洁品质的同时，也发现了莲的食用和药用价值：莲肥大的根茎——藕，可以凉血消暑、健...

赵清谊莲子作为一种日常的食物，为大家所熟悉和喜爱。新鲜的莲子剥开直接就可以食用，味道清甜;干莲子可以用来制作成各种菜肴、点心...

莲子富含蛋白质，维生素，矿物质以及很多的微量元素，对人体有益，下面让我来们来了解一下莲子的功效作用及食用方法吧。操作方法【步骤01...