小药膳枸杞莲子银耳羹原料：枸杞子15克，莲子20克，干银耳20克，冰糖适量。做法：银耳泡发，枸杞子、蓮子洗净。将它们一起放入锅内用文火炖制...

葱白红枣鸡肉粥 红枣10枚（去核），蔥白10克，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣放入锅中煮粥，粥成再加...

吕雪萱产后恢复吃什么？不妨参考以下几道简易的药膳食疗。桃胶百合汤原料：枸杞子、桃胶、陈皮、冰糖各适量。制法：桃胶泡发后挑出杂质...

郁仁存人之所以会患癌，归根结底是因为身体“内虚”。“内虚”是什么含义呢？中医讲，一个人身体里的阴阳、气血、脏腑的功能正常运行，是...

玉米须清汤如果胆结石患者出现高热、胁部胀痛、恶心、腹脘胀痛、大便秘结、小便黄赤、面黄目黄、舌红苔黄厚腻等肝胆湿热症状，适合...

张健国家级名中医陈彤云行医66年，人称“神仙奶奶”！陈彤云教授于1921年出身在北京的一个中医世家，在萦绕的中药香味中，她听父亲讲四气...

于禁在我们的日常生活中，蔬菜是我们每天必须要食用的。在《中国居民膳食指南》中，要求健康人群每天应该食400～500克的蔬菜，而且应种类...

余瀛鳌 陈思燕雨水节气时，气温回升，降水开始增多。在春雨的滋润下，百草萌发，大地生机初现。早春时节，天气仍比较寒冷，昼夜温差大，再加上...

李艳鸣春季天气时暖时寒，为了让身体的关节、筋骨能够抵挡外因侵扰，除了平日里及时增减衣物之外，人们也常会通过食用一些药膳来养身健...

刘婷对于心脏支架植入患者，良好的饮食模式可以部分阻断和灭活神经体液激素，限制炎性进展，延缓心脏重塑，促进心脏康复，并提高患者生活质...