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塑料饭盒可以放在微波炉里，但要看情况。需要注意的是，用PP材料制成的塑料盒，在塑料盒外侧用三角箭头标出，盒内数字为5，可以用来加热微波炉。

微波炉可以用微波炉专用的瓷器、陶器、耐热玻璃、聚丙烯、聚乙烯容器加热。微波炉避免使用普通塑料容器、金属容器、带金属边的瓷器和密闭容器。普通塑料容器用微波炉加热容易变形，释放有毒物质，污染食品，危害人体健康。