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枸杞每天吃多少粒最好啊,吃枸杞一天吃多少粒最好

管理窝 2022-05-20 02:04:15 阅读() 评论()

枸杞一天吃40粒左右为宜，也就是10g左右。不同大小的枸杞略微有所差异，优等的枸杞，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，1g应该是11-15粒。优等的大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子…

每天吃40麦德拉尔左右为宜，也就是10g左右。

不同大小的枸杞略有不同。最好的枸杞，1g约5-6粒；如果是A级，1g要7-10粒；如果是B级，1g应该是11-15粒。
每次应食用15-18粒优质大粒枸杞籽；如果是A级枸杞，应该是20-30；如果是最小的，应该是30-40粒。每天服用2-3次即可。
如需治疗用，可适当增加剂量。

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