大多数正常人在海拔3000米以上会出现缺氧症状,但经过3-10天的习服后症状逐渐消失。专家建议,初入山区的人,如果要进入4000m以上的高原,一般要在2500 ~ 3000m停留2 ~ 3天,之后每天的上升速度不要超过600 ~ 900 m。
高原反应的发生与爬山速度、海拔高度、停留时间、体质有关。一般来说,平原地区50% ~ 75%的人在快速进入海拔3000m以上的高原时会出现高原反应,但经过3 ~ 10天的习服,症状会逐渐消失。这种疾病在老年人中的发病率低于年轻人,在女性中的发病率低于男性。高原反应的发病率与男性的身体质量指数呈正相关,而与女性的身体质量指数不相关,这表明肥胖男性更容易受到影响。
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