蛋白质的功效与作用

蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。那么蛋白质有哪些功效与作用呢？

操作方法

【步骤01】

蛋白质是酶、激素合成的原料；载体蛋白维持钾钠平衡。

【步骤02】

蛋白质可合成抗体：白细胞，T淋巴细胞，干扰素等，能够提高免疫力。

【步骤03】

蛋白质可以调低血压，缓冲贫血，是红细胞的载体。

【步骤04】

蛋白质可以调解酸碱度。经常吃肉的人呈酸性体质，会出现头沉---供血不足，补充充足的蛋白质，不让糖分降低。

【步骤05】

蛋白质还可以提供一部分能量，供身体消耗。