苹果泥怎么做给宝宝吃

刚开始给宝宝添加辅食，苹果泥是首选，因为苹果中含有不同类的微生物元素，营养价值高，特别是那些缺铁贫血的宝宝，吃苹果来增加身体的铁元素是非常合适的，接下来小编教大家怎么做吧。

操作方法

【步骤01】

如果第一次给宝宝吃苹果泥，可以选煮三分之一个苹果，让宝宝有一个适应期。如果宝宝还比较小，建议选择蛇果，蛇果香甜松软，比其他苹果要好些。

【步骤02】

首先将苹果清洗干净，可以买那些可去除农药的清洁剂，这可以更加保证宝宝的健康。然后将苹果去皮、去核。

【步骤03】

将准备好的苹果切成一片片或者一块块，这根据自己的喜好切，最好就小一些，这样后续蒸煮比较节约时间，切好后就可以放入碗中。

【步骤04】

然后把苹果放入入锅中蒸至熟透变软即可，一般只要3-5分钟即可。

【步骤05】

可以把煮好的苹果倒入搅拌机里面，记得要连蒸煮出来的苹果汁一起倒入，不需另外加水打成泥状。

【步骤06】

弄好的苹果泥可以直接给宝宝食用，也可以加入适量米糊，搅拌均匀即变成苹果泥米糊，美味又饱肚子

【步骤07】

其实苹果不同的吃法有不同的功效，例如生吃具有通便的功效，而蒸熟的苹果却有止泻的作用，所以中间是否要蒸煮要根据宝宝的实际情况决定。