1.材料:鸡肉半只、板栗300g、红枣适量、沙参适量、生姜少许。
2.先把栗子壳去掉,洗干净。
3.将干沙参和红枣用清水浸泡15分钟左右。
4.将沙参掰成小段,红枣和沙参一起沥干。
5.鸡再洗一遍,用温水洗几次。
6.将鸡肉、沙参、红枣、生姜一起放入砂锅中,关火炖。
7.大约15分钟后会沸腾。这时候关小,用勺子把泡沫捞出水面,直到汤汁清澈为止(这一步很关键,不然汤不会这么好喝)。
8.一定要小火炖1个小时左右,再炖鸡肉,这样汤才有味道。关火,栗子鸡汤炖好了。
9.为了汤的甜味,连续吃两碗是不够的。
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