如何在激流中逃生，如何在激流中逃生,掉进急流中怎么救

可以保证在有救生员保护的指定游泳区域游泳。但目前仍有很多人不顾安全，敢于在江湖中游泳。懂得生存技能可以保护自己和他人的生命。

操作方法

[步骤01]

了解在河流中游泳的风险游泳是一项危险的活动，即使对那些游泳高手来说也是如此。在游泳不受监控的地区，游泳的危险系数甚至更高。虽然在炎热的天气游泳是一种享受，但在没有救生员保护的海滩上游泳仍然需要我们慎重考虑。

[步骤02]

观察河流的流向是教堂的一个自然特征。它们往往不稳定，会随着季节而变化。河流可能会有非常快的水流，被困在湍急的水流中是非常危险的。另外，水道中的强流不易被发现，需要高度警惕。如果下大雨，水位很可能会上涨。由于山雨或其他地质条件，一些河流会突然引发洪水。这样的情况不利于挽救生命，我们需要寻求他人的帮助。

[步骤03]

试着确定水运动的速度。投掷物体，尤其是木头或棍子等有浮力的物体(不要向河中央投掷人造物体、塑料或玻璃)会开始让你知道河水的速度。记住，表面移动慢不代表安全。

[步骤04]

安全游泳。不要独自游泳。最好和朋友在正规的地方游泳，不要和不会游泳的人在一起。不要从高处跳下，如树、窗台或桥上。站立时要小心，以免被水流或海浪掀翻。游泳、潜水或游泳时不要使用酒精或药物。

[步骤05]

如果遇到不幸，要保持冷静，不要像激流一样惊慌失措，那样四肢就会发慌，甚至把你推进水里。试着深呼吸，保持冷静。吸气可以增加你的浮力，有助于减少下沉。目的是斜着游向岸边。不要试图直接游向岸边，因为你会与水流搏斗，浪费精力。

[步骤06]

不要试图对抗河流。河流的力量非常强大。不要试图逆流而上，只是白白浪费力气。增加自我生存的危险系数。

[步骤07]

专家的建议是仰面向下飘，脚指向下游，头向上游。这样，你的头就得到保护。

[步骤08]

尝试45°角游泳，因为如果你没有水流，你会向下移动。

[步骤09]

向下游看，保持冷静，同时呼吸水，避免吞咽过多的水。

[步骤10]

脚的上半部分要露出水面并弯曲，头也要露出水面，否则腿脚会被岩石和杂物伤到。