营养早餐的做法大全家庭简单儿童，营养早餐的做法大全家庭简单儿童,早餐怎么吃营养又健康看了都知道

1.鸡蛋1个，面粉1勺，水适量，盐不到半勺。

2.方法:准备鸡蛋和面粉，将鸡蛋打散。加入面粉，加入适量的水，调成稀糊状。我们必须碾碎所有的面粉团。然后在面团中加入一些盐，搅拌均匀。

3.锅里放油加热，用中火即可，火不要太大。将鸡蛋面糊倒入锅中，面糊自然流成圆饼。倒入面糊后，不要翻动，受热会自然脱离锅底。

4.面团干透后，拿起平底锅左右摇晃几下，饼和锅就分离了。一面煎，一面煎。

5、2面都煎黄了，可以关火，出锅装盘。一顿简单美味的早餐就做好了。搭配牛奶和一些水果，又快又营养又好吃。