高帮鞋磨脚后跟怎么办

脚后跟贴个创可贴，可以避免磨脚的问题。或者在磨脚部位对着鞋子吹吹风机的热风，然后用手摊开，也可以避免磨脚的问题。

如果没有创可贴，可以用卫生纸胶带粘在脚后跟上。或者你可以穿双高一点的袜子。袜子的厚度可以避免鞋子磨脚的问题。

在后脚跟处涂上适量的护手霜，适当涂抹后脚跟，让脚变得光滑。足部皮肤变得光滑后，可以避免鞋与鞋之间的过度摩擦，避免磨脚的问题。

买鞋的时候一定要根据自己的脚型基础来买，不要买大的也不要买小的。一般可以买个垫鞋垫缓解一下，买小的就没办法了。太小的鞋子不建议硬穿。硬穿会造成脚部被挤压，容易影响脚部的血液循环。

买鞋建议去实体店。在实体店买鞋，可以试穿。如果不合适，你可以随时更换，也可以选择自己喜欢的款式和颜色。网购会遇到色差。如果你买的不合适，你将不得不退货。如果没时间网购，那就去正规官网买，然后和客服沟通，买适合自己尺码的。