怎么消除肥胖纹

脂肪纹是由皮肤纤维的拉扯和断裂造成的。不能消灭的只能稀释。可以通过加强皮肤保湿，通过运动增加皮肤弹性来淡化纹路。防止脂肪纹很重要，这样才能避免短时间内体重大幅增加或减少，保证营养的供给。

脂肪纹是一种生长线，因为骨骼、肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤延长的速度，导致真皮的纤维被拉断，从而形成脂肪纹。脂肪纹一开始是红色的，久而久之逐渐变成白色条纹。可以通过以下方法防止粗线:

1.锻炼身体。提示体育锻炼不仅可以提高机体代谢能力，减轻体重，还可以增加皮肤弹性，减少皱纹。运动强度要适中，快速激进的减肥方法对身体伤害很大。

2.加强保湿。皮肤充足的含水量有利于细胞的生长，从而减少肥胖纹的出现。洗澡后可以及时使用身体乳，避免皮肤水分流失。

3.良好的生活习惯。保持规律的睡眠习惯，防止代谢紊乱，避免节食，保证减肥期间营养的正常供给。