皮肤黄又黑怎么办

使用面膜祛黄美白的同时，加强皮肤补水护理，少吃光敏性食物，注意日常健身，多出汗，多喝水，对改善皮肤色素沉着会有很好的效果。

每天喝8杯水是必要的。皮肤暗黄的人大多是水油失衡，所以多喝水可以加速皮肤的正常新陈代谢，恢复水油平衡，大大改善皮肤暗黄，还可以抑制黑色素的产生。多喝水可以帮助身体排毒，身体内部的状况也决定了皮肤的好坏。只有身体需要水，皮肤才能越来越好。

坚持有氧运动也能让皮肤变好。随着年龄的增长，胶原蛋白会不断流失，所以皮肤会越来越松弛，整个人也会越来越老。平时可以做一些有氧运动。适当的有氧运动可以加快血液循环，增强体质。坚持运动可以让脸更有光泽，减少暗黄和黑色素的沉积。

每周根据自己的肤质制作适量的面膜。面膜主要是补水保湿。同时注意良好的睡眠，避免熬夜。熬夜还会加速皮肤老化，导致面部暗黄、色素沉着，降低个人价值。