敏感肌应该怎么选择护肤品

敏感肌在选择护肤品的时候，最好做一个敏感性测试。在手腕和耳朵上涂抹适量的护肤品。如果没有红肿和瘙痒，就可以用了。如果有过敏反应，不建议选择。

敏感肌是脆弱的皮肤，所以在选择护肤品或其他产品时，要选用温和无刺激的产品，直到敏感肌的屏障被破坏。所以使用刺激性过强的产品，只会破坏皮肤的屏障，加重皮肤问题。

敏感肌不仅护肤品要温和，洁面产品也要温和。不要用功能性护肤品和洁面产品，因为像功能性护肤品这样的护肤品会有一定的刺激性，反而会刺激皮肤。

和去角质产品一样，祛痘产品也不建议敏感肌使用。敏感肌平时可以多喝水，多吃新鲜蔬果，同时尽量加强保湿护肤品的使用。作息时间要规律，避免经常熬夜的习惯，减少熬夜对皮肤的一些影响。

敏感肌平时要少吃辛辣刺激的食物，多吃含胶原蛋白的食物，适当补充皮肤的胶原蛋白，改善皮肤过度敏感的问题。