大腿粗小腿细什么腿型

大腿粗小腿细是X型腿，一般是走路腿受力点不同造成的。这种腿型一般都比较紧，所以影响整个人的造型。

大腿比较粗的人，除了走路的发力点不同之外，跟平时的懒惰和缺乏锻炼也有关系。平时不爱运动，包括饮食，口味比较重。没有那么多禁忌，不断摄入油炸、高热量、高糖分的食物会影响我的体型。

“X形腿”俗称膝外翻。当下肢自然伸直或站立时，膝盖可以相互接触，两脚内踝不能并拢。X腿大部分是先天的，也有一部分是后天不良生活习惯造成的。

平时一定要养成良好的走路姿势和坐姿习惯，避免腿部畸形。坐在椅子上可以加强腿部的锻炼，加强大腿内侧肌肉的力量，小腿三头肌得到规律的锻炼。

腿部有缺陷的人最好不要选择太紧的裤子。紧身裤会把腿部的线条暴露出来，把腿部的缺陷全部展现出来。腿部有缺陷的可以穿宽松的裤子，也有一定的遮挡作用，比如阔腿裤，旧裤子，都很适合，也很时尚。