怎样可以去痘

做好皮肤清洁，养成良好的生活习惯，防晒，清淡饮食等方法都可以改善痘痘。不用担心脸上长痘痘。祛痘是一个需要坚持的过程。

做好皮肤清洁工作:

每天早晚都要清洁皮肤。很多人长痘痘是因为脸上出油严重。油脂和污垢堵塞毛孔，导致皮肤发炎和痤疮。

平时做好皮肤清洁，疏通毛孔，让皮肤里的脏东西全部排出，可以减少毛孔堵塞，避免长痘痘。

养成良好的作息习惯:

经常熬夜也会导致体内内分泌失调，时间长了脸上就会出现痘痘。

养成良好的作息习惯，每天早睡早起改善内分泌，对治疗痘痘有很好的效果。

防晒:

如果要治疗痘痘，平时的防晒也很重要。阳光中的紫外线很容易损伤皮肤，导致面部出油更严重。昨晚吃鸡会加重脸上本身的痘痘问题，所以对于容易长痘痘的皮肤来说防晒很重要。

清淡饮食:

很多人因为上火长痘痘。他们在生活中喜欢吃一些重油，重盐，辣椒，以及更多的食物。这些食物都有可能引起上火，引发痘痘。

平时最好饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃重油盐类食物。