干敏后怎么补水

皮肤变得干燥敏感。如果要补水，可以用温和无刺激的护肤品，敷补水面膜。同时要在生活上做好调整，调整饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，增加角质层的含水量。

在皮肤干燥敏感的情况下，如果想补水，可以采取以下方法:

1.护肤品补水。使用补水护肤品，同时加强皮肤的保湿功能，加强皮肤的水屏障，避免皮肤水分流失。注意护肤品，应该是敏感肌专用，不能含有酒精、精华等成分。

2.保湿面膜。面膜补水效果很好。面膜敷在脸上，提高皮肤温度，打开毛孔，使面膜中的水分和其他营养成分充分渗透到皮肤中，滋润皮肤。同样，面膜也要温和无刺激。面膜使用频率不要太高，一周使用3~4次即可。

3.调整饮食。少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，多喝水，从身体内部补水，让皮肤水嫩起来。

4.保护皮肤。补水后，要防止水分流失。外出时，最好戴上口罩，防止寒风带走皮肤中的水分。