全红婵双料冠军

李雪影

全禅参赛。

东京奥运会让人们记住了14岁跳水少年全红婵的名字。她在女子10米跳台决赛中三跳满分，总分466.20分。有段时间“全红禅能消水花”“我在饺子里的水花比她大”“真是仙技”，各种赞美扑面而来。在全运会跳水比赛中，代表广东队的全红禅延续了自己的优异表现，获得了两枚金牌。再现“喷水消失技术”

全运会女团比赛是奥运会后的全红女首秀。她再次跳出成功，以413.90分排名第一，帮助广东队夺冠。在随后的10米跳台比赛中，全红婵以419.25分获得金牌。

全运会10米台决赛云集了、陈妍希、张、四位奥运冠军和卢伟、张敏杰两位世界冠军。这是一场世界级的比赛。

半决赛中，获得东京奥运会金牌和银牌的全红婵和上海选手陈妍希以416.05分的相同成绩并列第一。在第一轮决赛中，、陈妍希和上届全运会冠军张在107B动作中以81.00分并列第一。第二跳407C，陈妍希更胜一筹，以86.40分领跑积分榜。关键的第三轮动作成为了整场比赛的分水岭。207C，难度系数3.3，一直是所有红禅的高难度动作。虽然她在预赛和半决赛中的这一跳表现稳定，但在决赛中这一招还是有破绽，只有74.25分，整体排名退居第三。张佳在207C中也犯了一个明显的错误，只得了66.00分，跌出了奖牌榜。四川选手任茜以207环的77.55分排名第二。第一名依然是陈妍希，626C跳87.45分。

然而，最后两轮却成了全红禅的“表演”，她再次以10分的成绩展现了“十足风采”的精彩表现。第四轮是6243D。全红婵在之前的半决赛和决赛中表现不佳。决赛她展现了自己的水平，三个裁判给了10分。她考了92.80分，超过陈妍希，排名第一。最后一轮5253B，她再得两个10分，总分91.20，最终以419.25的成绩稳获冠军。

赛后，全红婵回忆起比赛时的情景:“跳207C的时候感觉很安静，站在舞台上，害怕自己跳不好。竞争很激烈。这一跳下来，我掉到了第三名，所以想追回来。第四跳的时候，我默默的告诉自己要在舞台上正常发挥。我下去的时候，感觉还行。”

全禅从东京奥运会载誉归来，一时间成为社会关注的焦点。全运会内外，找她签名拍照的人络绎不绝，她成了跳水馆里最忙的一个。她不适应这么高的关注:“我不喜欢很多人的关注，心里不踏实。总觉得自己舞跳得不好，所以人家不喜欢我，觉得自己一定要跳好。”

在赛后的新闻发布会上，全红婵仍然不太擅长面对媒体的“长枪短炮”。她在简短的获奖感言中羞涩地说:“很高兴站在最高领奖台上，谢谢。”她旁边的广东队教练何解释说:“因为她年轻，很多东西都没接触过。她还有很长的路要走，我希望她能多学习，继续为国争光。”天赋和努力

女子10米台是中国跳水“梦之队”的优势项目，奋斗的接力棒代代相传。在奥运会上，这个项目少年成名的例子数不胜数。1992年巴塞罗那奥运会，13岁的伏明霞获得女子10米跳台冠军。2016年里约奥运会，23岁的三届奥运选手陈·连夺5枚金牌。现在，全红禅以迅猛来袭的“后浪”之势，接过了姐妹们的接力棒。

全禅在东京奥运会上的惊艳表现震惊了学长们。前跳水奥运冠军郭晶晶坦言非常羡慕:“小全跳了三个满分，我很羡慕。我跳了20年，还没得过那么多满分。小全一局就跳出来了。”14岁就加冕2019世锦赛冠军的陈妍希，已经感受到了“后浪”的力量:“我在全红禅里看到了自己，但她当时比我还要厉害，她的水花和动作细节甚至比我还要完美和出色。”

如何达到如此优秀的喷压技巧？弘禅答道:“我没感觉。我只是在训练中偶尔这样做。没想到这次能跳出这么好的成绩。”不过全红禅也透露了压水花的“秘诀”，那就是日复一日的训练。

了解全红禅成长经历的网友感慨:“谁有才华，谁又努力？谁不是炼成钢的！”凭借天赋和努力，全红禅有了梦想的翅膀，她有了快速成长的经历。2014年，通过湛江体校选拔，她进入体校跳水队接受基础运动训练。2020年10月全国锦标赛，她首次参加全国比赛，随后击败多位奥运冠军和世界冠军，以437.75分的高分夺冠，成为不折不扣的黑马。当时中国跳水队领队周说，全红禅“横空出世空”“超出预期”。比赛前三周，她学会了所有五个动作。正是在这届东京奥运会上，延期后重启的首次试训表现抢眼，全红禅才有机会冲击奥运参赛资格。

何认为全红婵是个“有天赋”的选手:“她的弹跳力、腰腹能力在同龄人中很突出，身体条件符合跳水运动员的选拔标准，身材苗条，脚趾和膝盖都很漂亮，柔韧性好，控制力也比同龄人强。她的手型适合泼水，手部能力比较强。她可以连续做10个倒立。”在何看来，全红禅是同组中最努力的运动员。“每天他在陆地上跳200、300次，在水上跳120次。”

全红禅的第一任教练陈华明也有同感:“全红禅从小就表现出杰出的天赋。她的性格很鲜明，就是率性聪慧，领悟能力特别强，所以特别适合潜水。洪泉平时训练不喊累不喊苦，在这里能吃到最大运动量。”陈华明坦言，全红禅的“喷水消失术”有手形的先天优势，但来自后天的苦练。

“谢谢你的支持。我以后会继续努力。”全运会结束后，全红禅在个人社交媒体上留下了这样的感慨。全运会后，她的愿望是“回家看看爸妈，然后去玩”。

洪婵曾说，她的目标是拿世界冠军和奥运冠军，把自己的照片贴在国家队和省队的光荣墙上。现在她做到了，以后会有更多的机会展示自己。网友们给她送上真诚的祝福:“我喜欢听你说的话，特别真实真实。”“加油，未来属于你们00后！全运会开幕式上，全功禅担任广东队旗手。