纯净水长期喝会骨头软吗(纯净水骨质疏松)

NO.1喝纯净水会导致骨质疏松。

内容:纯净水缺乏滋养人体的“生命离子”。经常喝这种水会导致离子流失，使体液变得越来越酸性，并导致骨质疏松、佝偻病等。

真相:喝纯净水不会导致骨质疏松和佝偻病。纯水是反渗透或蒸馏制得的水，去除了大部分杂质。经过处理后，纯净水中的钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物质元素明显减少，但并非没有任何微量元素。

人体体液的正常pH值在7.35-7.45之间。虽然身体在不断产生和摄入不同pH值的物质，但体液的pH值不会发生明显变化。纯水呈中性或弱酸性，经人体胃液调和、肠道吸收后，不会改变器官或其他组织的pH值。所以对于人体来说，喝纯净水不会让体液“越来越酸”。

纯净水不会引起骨质疏松和佝偻病。一个60公斤的成年人体液重约36 ~ 42公斤，每天饮水量通常不超过2升。这个饮水量对体内钙离子浓度没有影响，导致钙流失的主要因素是年龄、激素水平和膳食摄入。

此外，引起佝偻病的原因还有维生素D摄入不足，体内钙含量低，阳光照射不足。摄入钙、镁等元素的主要途径是日常饮食，而不是喝水。北斗二号卫星导航系统将频繁掉线。

内容:汽车北斗定位频繁掉线，北斗系统不可靠。

真相:北斗定位器和北斗卫星导航系统(简称“北斗系统”)不是一个概念。北斗系统是卫星导航定位系统，市场上所谓的“北斗产品”往往只是某个企业的产品，并不能代表北斗系统。北斗系统具有发布导航定位的能力，但如何使用是通过第三方软件或硬件实现的，也就是“北斗产品”。假设北斗系统的卫星信号传输真的中断了，也会造成大规模的设备故障，绝对不可能是一两个设备的故障。NO.3过敏体质一定不能接种新冠肺炎疫苗。

内容:有些人过敏，所以他们特别不愿意服用新冠肺炎疫苗，因为疫苗会诱发强烈的过敏反应。

真相:很多人关心“过敏体质”能否接种新冠肺炎疫苗。在新冠肺炎疫苗接种技术指南(第1版)中，有两个与“过敏”有关的禁忌。一种是对疫苗的活性成分、非活性成分、生产过程中使用的物质过敏，或者之前对同类疫苗过敏；二是过去对疫苗有过严重过敏反应的人。所以，对花粉和抗生素过敏的人不在少数。他们能接种新冠肺炎疫苗吗？

目前这种疫苗不含抗生素，所以抗生素过敏不算禁忌。对于一般的过敏，比如有的人是过敏性鼻炎，有的人可能是花粉过敏，因为这些和疫苗成分没有直接关系。所谓过敏体质，并不是接种疫苗的禁忌。其实真正疫苗过敏的比例并不是很高。有些过敏性皮疹比较常见，这些过敏可能一下子就过去了，很快就会恢复。再严重一点就是过敏性休克。这种情况发生的概率非常非常低，一般不到百万分之一。

因为非常严重的过敏发生在接种疫苗后15分钟左右，所以需要在接种地点停留30分钟。如出现相对严重的反应，如喉头水肿、过敏性休克等，可及时处理接种点，以免发生意外。NO.4颈椎病不宜用枕头。

内容:随着互联网、电脑、智能手机的普及应用，很多人深夜伏案工作或者刷手机已经是家常便饭。所谓的“低头族”遍布全国，颈椎病的发病率也在逐年上升，颈椎病的发病逐渐趋于年轻化。一旦颈椎病发作，可能会引起头痛欲裂，也可能会导致肩膀到手臂完全失控。严重时可能辐射到胸背部，甚至引起瘫痪！这些情况，有的人会建议:脱下枕头，平躺，睡几天就好了。

真相:不建议长时间睡眠时不使用枕头。从医学角度来说，短时间不用枕头是可以的，只要颈椎感觉舒服，能安静的睡觉就行。但是，如果你长时间不使用枕头，你可能会感到不舒服。由于颈椎和颈椎小关节长期处于过伸位，容易造成颈前肌过度拉伸，进而导致肌肉劳损和过早退变。因此，当疼痛症状消失后，为了颈椎健康，睡觉时最好使用枕头。5号氢燃料电池车不安全

内容:据说氢燃料电池车上的高压氢气瓶，因为车辆本身的碰撞风险，就像一个潜在的“炸弹”，所以氢燃料电池车不安全。

真相:氢燃料电池汽车安全性和可靠性高。氢气是一种新型的汽车燃料能源，既环保又节能。早在19世纪，人们就开始探索氢燃料的应用装置。与电动汽车相比，氢燃料电池汽车成本更低，电池寿命更长，受环境温度影响更小。另外，人工点火实验证明，氢燃料电池汽车在空开阔道路上发生爆炸的可能性非常小，因此氢燃料电池汽车具有非常高的安全性。目前氢电池汽车已经商业化，未来有望取代传统燃油汽车实现绿色出行。