画舒：你的护身符可以是一只刮痧板

明希

？奶奶走路不喘气。

在很多人的印象里，刮痧是一个和日常生活有距离，只存在于旧时代的东西。但对于华叔来说，刮痧是新鲜的，触手可及的，刮痧是她的日常。

还在中医药大学读书的时候，华数就接触到了刮痧，并喜欢上了这种“刮痧能治病”的中医外治法。但在当时，她只是把它作为对付小病的小手段。她感冒了，头疼拉肚子，和室友刮了。

毕业后，华数去了四川绵阳的一家医院工作。她天生喜欢观察和思考。工作了一段时间后，她发现这并不是她想做的事情，因为她看到了太多被“送进医院”的病人，没多久就住进了医院。一次又一次，每一次的重逢都是那么的苦涩。

2017年，舒华的姐姐告诉她，来自上海的施立编发创始人李道政老师在成都教书。妹子说:“课程很实用。你可以学学。”舒马上就报名了。听完课，她发现李老师讲的和她在学校学的太不一样了，包括治疗的疾病范围，达到的疗效，使用的工具，理论的支持，都更加系统完善。

但当时她还没有意识到刮痧会对她的人生有什么意义。

然而，舒华是一个特别愿意实践的人。当时家里的长辈身体都不好，尤其是奶奶，有心肌缺血、高血压、糖尿病。她带着严重的喘息声上了下一层楼。蜀将强行刮长老。刮完胡子后，他们的情况有所改善。奶奶是最明显的一个。刮了一次胡子后，她走路就不那么气喘吁吁了。刮了三四次之后，喘息的症状慢慢消失，奶奶走路也越来越轻松，血压血糖也逐渐恢复正常。

这个效果让华数自己都有点吃惊。她变得精力充沛，开始对刮痧做更多的研究和实践。

我就是停不下来。？刮痧在深圳。

舒很快辞掉了工作，去了上海向一位老师学习技能。她悟性很好，也很努力，在老师的悉心指导下，技艺越来越精。

2019年，华数来到深圳，成为一家刮痧机构的负责人。

来到深圳后，华数发现自己很快就喜欢上了这座城市，而喜欢的一个最强烈的原因就是深圳的城市氛围很包容，深圳人对新鲜事物的接受能力很强，什么都可以尝试。“我不知道，但我愿意尝试”。这让她有一种预感，刮痧这个在很多人眼里“小众”的东西，在深圳会有一个美好的未来。

她还发现，大部分深圳人也适合刮痧。南方炎热潮湿，人们工作压力大，运动相对较少，作息饮食没有那么规律，亚健康常见。如果能半个月刮一次或者一个月刮一次，就能预防大问题。

想法虽好，但深圳人对报废的认识还不够。

舒记得，刚到深圳不久，一个中年男子来求助。他在运动的时候，因为气血瘀滞，手一下子动不了。碰巧的是，受伤男子的父亲是著名的骨科专家。当得知儿子来华数求助时，父亲在电话里一直试图阻止他:“千万不要刮！划了怎么办？”舒记得当时的情景很有趣。受伤男子的父亲在电话中说，“你不能刮胡子”，舒舒用手和脚抓伤了他。刮完胡子，伤者回家睡了一个多小时。醒来后，他动了动手，喊道:“我的手没事！好吧！”

他父亲得知情况后很感慨:“看来你遇到了一个真正懂中医刮痧的人。”

在深圳，华数尝试做一些推广工作。她提供免费的公益课程，吸引了一大批对刮痧感兴趣的人。他们的热情感动了她，她也特别愿意给她上课。

在采访中，舒华一直强调，如果一个家庭中有一个人学会刮痧，整个家庭都会受益。教会更多的人刮痧，让更多的人拿起刮痧板，保护自己，保护家人，保护身边朋友的健康，是她的夙愿。？最开心也最遗憾

2017年，华数还在四川。在她开始刮痧后不久，一位患有“糖尿病足”的老太太向她求助。舒对这种病的治疗很有把握，于是欣然同意，马上约了时间。

虽然做好了心理准备，但看到老太太的病情还是很吃惊。脚掌烂空，脚背、脚趾、脚底烂了三个通孔。臭气熏天。老太太之前在医院做了清创，化脓部分用纱布填塞。医生给出的治疗方案是截肢。但是老太太家里穷。一旦她被截肢，她的家人就请不起人来照顾她。可想而知她的余生会有多悲惨。老太太说:“如果我截肢，我还不如死了。”

所以只要有人说刮痧可能有救了，老太太马上让家人联系华数。

急于救人的舒一手拿起刮痧板，一手托起老太太的脚，一步一步地刮着。她知道刮痧对改善微循环障碍很有效，但没想到效果这么直接:第一次刮痧后，当填充的纱布条被取出，脓血被清理干净后，她马上就能看到老太太脚表面的伤口已经出奇的小了——因为血和血都在流。

老太太有了信心。此后每一次的改变都肉眼可见，一开始枯黄、水肿、毫无血色、缺乏生命力的脚，在刮过八次之后，长出了粉红的新肉。

老太太有信心。从那以后，每一个变化都是肉眼可见的。起初，发黄、肿胀、没有血色、毫无生气的脚，在被剃了八次之后，长出了粉红色的新肉。

这幅画给了舒很大的鼓舞。刮痧就是这么厉害！她相信它可以帮助更多的人。每次看到有人的病情好转，或者得知在她的影响下，有人开始拿起刮痧板自己刮，她都觉得好开心！

也有遗憾。有些人对刮痧的期望值非常高，希望两三次刮痧就能包治百病，但其实就像疾病的发生是一个过程一样，身体的改善也是需要时间的。还有的人刮的次数多了，时间长了就开始放松，或者因为受不了刮的痛苦，情况已经在好转，但最后还是放弃治疗，没能坚持到底。

舒叹道:“最遗憾的莫过于此。”？三个字

在采访中，舒华用了三个词来形容自己。

第一个词是“坚持”。舒说，她在生活中其实挺随性的，但真正有意义的事她会一直做，比如刮痧，而且要坚定。“能让我放弃刮痧这种事情的因素不多。”她说。

第二个字是“软”。舒说，他以前是个硬汉，但这几年慢慢发现，很多时候，如果能柔如止水，润物细无声，就有了更强的力量。报废也是如此。华数喜欢他的手势像水一样，硬朗，柔软，渗透性更强，调理效果更好。

第三个词是“舒华”，她的名字。

她这样解释这个名字的由来:“画家只有内心舒适和谐，才能画出好作品；刮痧老师的动作就像画画一样，可以让患者的经络舒服。此外，‘画蜀’与‘转枢’谐音，明代宋濂《于雯静像赞》曰:‘执转枢于手，人性明。喜神五行属木，枢是其名之本，以此平衡五行，保其命，行善，修善，得善果。以‘画蜀’为名，是为了含蓄和优雅。"

如果你见到华数本人，你就知道这三个字有多贴切了。？护身符可以是一个刮板。

关于将来，画舒的心中有一个蓝图。近一点说，她正在准备一套刮痧网络课程，预计在不久的将来可通过一些中医相关的平台推出。稍远一点，她希望可以多开几家门店，因为门店是落地的，会更加有支撑。一群专业的人一起做一个踏踏实实的事业，配合网络的推广，一个良性循环的刮痧生态系统就建设起来了。

关于未来，舒华心中有一幅蓝图。最近，她正在准备一个在线刮痧课程，预计将在不久的将来通过一些中医相关平台推出。再远一点，她希望多开几家店，因为店是接地气的，会更支持。一群专业的人齐心协力，脚踏实地的做一笔生意，在网络的推动下，构建起一个良性循环的刮痧生态系统。

来深圳之前，华叔不放心家里长辈的身体，就开始教他们刮痧。家长也很重视，认真对待。即使身体健康，也会定期给对方刮胡子。持之以恒的结果，不仅父亲糖尿病不用吃药，他们甚至好几年没吃过感冒药。舒说:“他们没有受过良好的教育，也不知道什么理论，但只要他们愿意拿起刮板，我知道我可以放心。”她说现在无论父母去哪里，刮痧板都在他们的包里，刮痧已经成为他们生活的一部分。

舒说:“如果每个人都需要一个护身符，那么这个护身符可以是一个刮痧板。”她带着这个护身符走遍了全世界。不仅保护了她和她的家人，也保护了以后更多的人。解释:刮痧

刮痧以中医经络腧穴理论为指导。通过使用特殊的刮痧器械和相应的技术，蘸取一定的介质，在体表反复刮擦，使局部皮肤出现红黍状或暗红出血点等“疹”的变化，从而达到活血促疹的效果。因其简单、方便、成本低、效率高，在临床上应用广泛，适用于医疗和家庭保健。也可与针灸、拔罐、刺络放血等配合使用。增强活血化瘀、驱邪排毒的功效。——百度百科对话画舒:刮痧相关问题

问:刮痧后的红斑对身体有害吗？

答:红斑其实是一种创伤修复。所谓“经血”，这样排出的废血，就是身体在做新陈代谢。

问:刮痧的原理是什么？

答:刮痧主要在于疏通，引邪出表，就像给人体来一次大扫除。就是打通血液循环的障碍，所谓“行气活血，气滞血瘀”。很多问题只要血和血能达到就能改善。

问:刮痧会很痛吗？

一开始可能会痛。身体疏通之后就不会那么痛了，但是痛是不行的。总的来说不疼。刮得越多，感觉越舒服。

问:不懂医学的“小白”可以学刮痧吗？

甲:当然可以。我们觉得只要把一些基本的方法、大致的方向、禁忌讲清楚给一个“白”人，他就能很快上手。你入门后，可能解决不了大问题，但是你家有颈肩腰疼，感冒，感冒等。只要你肯拿起刮痧板，就能解决。给读者朋友画个健康提醒。

疾病的预防性治疗

这种病看起来好像是突然冒出来的，但实际上，是平时的作息、饮食、压力、情绪等因素累积到一个临界点。当身体不能保持原有的内部平衡时，疾病就会发作。建议你积极预防，尽量健康饮食，少熬夜，多做拉伸运动。

当心寒冷和潮湿

南方潮湿的天气，再加上都市人每天在空调节室里度过的时间比较长，让很多人觉得又冷又湿，冷又湿会导致各种问题。所以尽量防寒防潮，在空转运室保护好自己的脖子。另外，做一些力所能及的运动，积极排汗排毒。

多运动，少熬夜，健康饮食。

现代人压力大，很多健康问题都与压力和情绪有关。中医认为“动则通阳”，建议每天挤出时间锻炼身体，舒展筋骨。散步和慢跑也是很好的运动，只要出一点汗就行。还有一些太极、八段锦、易筋经等传统技法特别好。不建议大量出汗的运动，反而会消耗身体。

一定要吃早餐。一天24小时和12小时，每个小时对应不同的脏腑经络。比如起床的最佳时间是5: 00到7: 00，正是大肠当季，是排便的最佳时间；7:00-9:00，胃经当季，早餐时间；从晚上11点到凌晨3点，你应该停止熬夜，上床睡觉。

增强免疫力

如果平时注意提高免疫力，然后注意保护，就不用太担心了。免疫力是健康的基础。中医的意思是“正能量留在记忆中，邪不可使”。免疫力强了，身体才能更好的抵御疾病和邪恶。

提高免疫力的方法之一就是刮胸腺。胸腺是免疫的中心部分。刮这里可以提高免疫力。如果你不知道如何刮，按压和摩擦这个区域也会有帮助。

试试刮。

学习之前，一定要了解注意事项和禁忌，安全第一。