宝宝添加辅食要注意什么

一般情况下，建议宝宝在4 ~ 6个月左右添加辅食，因为6个月后，母乳中所含的营养不足以支持宝宝成长所需的全部营养。那么，添加辅食需要注意什么呢？

1.对于1岁以下的宝宝，建议辅食中不要添加盐、味精、蜂蜜等调味品，避免宝宝缺乏某些微量元素，但可以适当添加芝麻油、调和油、橄榄油。

2.宝宝的辅食一定要选择新鲜的食材。不建议给宝宝重新加热不能吃的辅食，因为宝宝肠胃功能较弱，容易引起腹泻。

3.添加辅食只是起到辅助作用，并不能完全代替母乳喂养。对于1岁以下的宝宝来说，母乳和奶粉仍然是主要的膳食摄入。

4.辅食的温度一定要合适，不能太冷也不能太热。太热的食物会灼伤宝宝的口腔黏膜，而太冷的食物很可能会刺激宝宝的肠胃，引起腹泻。