苹果型身材可以穿衬衣，但是在穿衬衣的时候不要把衬衣的下摆全部塞到裤子里面制造出紧身的感觉，最好是留出一些空隙，减少腰粗的印象。...

锻炼葫芦型身材的时候，要重点锻炼大腿和臀部，让臀部和大腿的位置更丰满，同时锻炼腰部，给腰部减脂。葫芦型身材肩膀比较窄，经过锻炼可以...

苹果型身材可以穿连衣裙，但是裙子的款式要选择好，不能是紧身的款式，以免将身上的赘肉全部暴露出来，腰腹间设计简单不能有装饰，A字裙是...

葫芦型身材的特点是上身瘦下身胖，但是这种身材又区别于梨形身材，葫芦型身材臀部和胸部都比较丰满，肩膀比较窄，这样的身材是很多女生向...

苹果型身材可以穿A字版型的大衣，不过更建议穿H型的大衣，能够起到截断的作用，让身体变窄，视觉上的显瘦效果更好。大衣的材质挺括，能够很...

可以多做一些腿部的运动，适当的做一些下蹲形式的运动，坚持就会有一定的瘦腿效果。梨形身材瘦腿，需要先判断是哪种类型的腿型，根据不同...

不管是什么身材，都不能进行局部的减脂，应该是先进行全身性的减脂，之后再通过动作训练，使得肚子部位的线条更好，能够使肚子部位的肌肉线...

葫芦型身材穿衣服的时候可以选择修身的衣服，展现出玲珑有曲线感的身材，但是葫芦型身材的女生肩膀的位置比较窄，所以上半身可以选择有...

苹果型身材的人在挑选大衣的时候，首先需要关注的是版型，建议选择H型的大衣，其次面料要挺括，颜色可以选择饱和度低一些的，这样才能让显...

梨形身材通常指的是肚子部位比较肥胖，所以建议经常做一些仰卧起坐，仰卧起坐可以一定程度上减少肚子上的肥肉，有一定塑形的效果。梨形...