方法
第一步
配料:杂豆(红豆、绿豆、黑豆、花豆、黄豆、芸豆、红芸豆等。):适量。杂米(糯米、紫米、黑米、薏米、小米、糯米、大麦、燕麦、荞麦等。):适量。莲子、花生仁、玉米渣:适量。
配料:红枣、核桃、栗子(熟)、葡萄干、桂圆、冰糖:适量。
第二步
准备好各种杂粮,提前泡一夜。
第三步
将浸泡一夜的食材倒入冷水中,开始用猛火煮沸,直到水沸腾。水开了,我们把杂米、红枣、莲子冲洗干净。洗净后,将杂米、莲子用冷水浸泡,红枣用温水浸泡。
第四步
水烧开后,倒入杂米和莲子,大火继续煮。
第五步
此时观察水的总量大约是所有成分的三倍。这时候一次加足水,以后尽量不要再加了。
第六步
用勺子不断搅拌,粥开始慢慢变稠。熟了再加入栗子和红枣。
第七步
根据个人口味加入冰糖,转中火继续煮。
第八步
煮5-8分钟左右,关火,盖上锅盖炖。粥的熬煮时间大约是50-60分钟。
第九步
盛入碗中后,撒上葡萄干、核桃、北京糕点、蜜饯等。根据个人喜好。
这个说法是基于我的真实经历。未经允许,请勿转载。
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