微笑保养法不向岁月与地心引力低头

布丁

每天护理，还是感觉皮肤下垂、松弛、暗沉？可以试试微笑保养法，就是用“微笑”带动面部肌肉，达到紧致肌肤的效果。微笑是冻结年龄的秘密武器。

日本美容专家小林昭子现年85岁。她的皮肤看起来年轻而有活力。

她谈到自己的保养时说:“三十多岁的时候，我发现自己的表情太严肃了，就开始刻意练习微笑，锻炼面部肌肉。这个习惯持续了50年。自从有意识的练习微笑，不仅脸变了，人际关系也变好了！微笑真的是世界上最强的武器。”

微笑也是冻龄的秘密武器，微笑时会牵动脸部若干重要肌肉，能训练脸部肌肉不松弛，同时让肌肤更有弹性。爱笑的女孩，颜值不会太差。

微笑也是冻龄的秘密武器。微笑时会影响面部一些重要的肌肉，可以训练面部肌肉不放松，使皮肤更有弹性。一个微笑的女生颜值不会太差。

面部“运动”后，按压紧肤霜

碧欧泉蓝源红藻紧致修复霜

这款抗衰老面霜，绰号“红丝绒紧致霜”，含有三重紧致成分。红丝绒的质地温润细腻，容易推开。能迅速到达肌底，焕发强大的修复力。配合按摩手法，皮肤会紧致自然改善。

你蔡恒的能力，纵容和收紧面霜。

添加意大利鸢尾香根草精华，从源头阻断皮肤衰老。由内而外修复受损肌肤，配合按摩，紧致提升面部轮廓，令肌肤年轻紧致。

雪秀滋阴紧肌霜

质感丝滑的面霜，薏苡仁萃取物为肌肤提供营养，还含有芍药、莲、玉竹、百合及地黄的精华，将生、熟草药混和炼制，由内而外为肌肤提供营养，重现健康有弹性的肌肤。

如丝般柔滑的乳霜，薏仁精华为肌肤提供营养，还含有牡丹、荷花、玉竹、百合、地黄的精华。生熟草本混合提炼，由内而外为肌肤提供营养，重现健康有弹性的肌肤。

面部肌肉有“微笑记忆”

明明心情很好，却总是被别人误认为板着脸？

我觉得我的笑容不好看，所以不敢放开？

要知道，面部肌肉定向是微笑的关键，好看的肌肉定向是可以练出来的！

下面的微笑练习，虽然只是很小的动作，但是可以大大提升整个脸的年轻感！嘴角和面部肌肉的剧烈运动和拉伸，不仅能塑造脸部轮廓，还能使五官更加立体，面部更加丰富多彩。微笑和收缩训练，锻炼risorius。

面部的年轻感最容易从risorius身上看到。所以，微笑练习的第一招就是每天对着镜子，先摆出一个8颗以上牙齿可见的大笑脸，发出“E”的音。接下来，合拢嘴唇，发出“武”的声音。

将两个动作交替几次，不仅可以锻炼risorius，让笑容更加自然，还可以让脸部更加丰富紧致。单边微笑练习，打退法令纹。

要对抗大家的头疼，除了加强护肤按摩，还可以试试“单边微笑法”。面对镜子，嘴角向上抬起5 ~ 10秒，然后放松，换到另一边。

练习过程中，你可能会觉得嘴角特别酸，但一定要坚持。过一段时间，你会发现脸颊的肌肉变得更紧致，更有弹性。笑三声脸变小。

你可能目前没有被法条困扰，但你一定是脸肿了。

大笑练习可以消除面部浮肿。每晚睡前和第二天早起时，把嘴张开到最宽处，夸张地笑三声，然后嘴角上扬，上唇收紧盖住上牙，保持5秒左右，然后恢复自然表情。面部拉伸课减缓放松

很多人害怕皮肤弹性下降，脸色变得松弛、塌陷、苍白。微笑维持的最后一招是减缓放松。

首先用嘴唇盖住上下两排牙齿，保持5秒钟，然后慢慢向外拉嘴角。嘴巴水平拉伸时，会同时抬至嘴巴和下巴的皮肤。每天来回拉伸1分钟，让放松不随便找上门。

增强版:你知道舌头和颜值的相关性吗？

回想一下，当你放松并闭着嘴的时候，你的舌头是压在你的上颚还是在你的口腔底部？

除了说话、吃饭、唱歌，只要嘴在休息，舌头就要靠在上颚上休息。如果放松时舌头落在口腔底部，可能是舌头没有力量或者“口呼吸”太多，会导致脸比较扁平，没有立体感。

要让脸更立体，平时可以试着锻炼一下舌头:轻轻闭上嘴巴，把舌头压到右脸颊，然后沿着下唇内侧转到左脸颊，再转回来，重复几次。锻炼舌头时，如果眼球反方向转动，可以达到缓解眼压的效果。

也可以用嚼口香糖来锻炼舌头:嚼口香糖的时候，把口香糖在嘴里推平，贴在上颚，随意重复几次。我们有微笑，但没有笑纹。

保持微笑，让你的面部肌肉保持年轻！但是，很多人还是担心笑纹，这是对的。毕竟面部皮肤一天至少会被15000个微小的表情拉扯。久而久之就会产生表情纹。

但是我们不能放弃底层。我们应该做的不是减少微笑，而是更好地护理我们的皮肤。毕竟表情线不只是笑点线！

画出人人都爱的微笑唇。

即使花瓣唇、复古唇、水滴唇如火如荼，但很多人还是觉得最美的唇型是“明明不笑，还让人觉得在笑”的微笑唇！

天生嘴角上扬的“微笑唇”不是人人都有，但可以通过妆容打造。

嘴角自然上扬的“微笑唇”并不适合所有人，但可以通过化妆来打造。

手把手教你

微笑时嘴唇的一般画法

1.润唇:唇妆的第一步永远是先涂润唇膏！我们建议在上妆之前先涂一层厚厚的润唇膏。面部化妆完成后，用湿的化妆棉轻轻擦拭唇部，既能去除唇部角质，又不会让润唇膏影响后续化妆。

2.唇打底:用刚化好妆的海绵或粉扑，轻轻按压嘴唇，模糊唇线，稍微遮盖住原本的唇色。这样后面画出的微笑唇线会更自然，口红的显色性也会更好。

3.边缘提亮:用遮瑕笔在唇峰边缘和下唇两侧画一条线，提亮遮瑕，然后用手指轻轻晕开突出的部分。

4.勾画“微笑曲线”:先用唇线笔在下唇正下方画一条略平的“底线”。下唇边缘越低，微笑的感觉越明显。然后从下唇边缘向两边画，画到嘴角为止不要停。线条稍微向上延伸一点。下唇和嘴角是微笑线的关键点。上唇线可以根据自己的喜好画，重点是唇峰和唇角的关系。唇峰越低，微笑感就会越明显。

5.涂口红晕染:在唇型勾勒出来后，将口红涂遍整个嘴唇，然后用指尖或棉签小心翼翼地将唇线稍微晕染一下，使唇线更加自然。

唇型问题？有点本事就可以了。

标准唇型通过以上技巧，可以画出微笑的嘴唇。嘴角下垂、嘴唇太厚或太薄也不用担心。用一点小技巧，就能做出漂亮的嘴唇。嘴唇太厚或太薄:用遮瑕+提亮来矫正。

嘴唇厚其实不是什么缺点，但如果同时嘴唇暗沉，会让妆容看起来有点“乱”。唇部最好用遮瑕产品处理。如果担心嘴唇厚，可以稍微扩大遮瑕膏，用遮瑕膏盖住下唇两侧。

如果嘴唇较薄，需要注意的是，除了唇角的微笑线，上下唇线不必太清晰。唇妆完成后，可以提亮唇峰和唇角边缘，使其在视觉上更加饱满。上唇不对称:用唇线笔画M型唇峰。

如果唇峰不明显，可以用遮瑕膏在人的中间画一个小竖线，晕染成M形。然后，用唇线笔把“M”画得更清楚，再画出整个唇型。嘴角下垂:重点勾勒唇角。

画唇角曲线时，除了外唇线外，用深色唇线笔或棕色眉笔在嘴角内侧轻轻画一条线，打造“小上翘角”，视觉上立刻给你一种微笑感。可以试着画一边，和另一边嘴角对比一下。区别还是挺大的。