国家四部门出台金融政策支持林业生态建设

近日，国家发展改革委、国家林业局、国家开发银行、农业发展银行印发《关于进一步运用开发性政策性金融促进林业生态建设的通知》(发改农〔2017〕140号，以下简称《通知》)，要求积极创新林业投融资机制和金融产品服务，形成政府投资、财政资金和其他社会资本合力，加快生态文明建设。

通知规定，林业利用发展政策性金融贷款的主要支持范围包括:

国家储备林建设；国家公园、森林公园和湿地公园的保护和建设；天然林资源保护等重点防护林体系建设；森林质量提升、湿地保护与恢复、森林防火、森林病虫害防治、森林城市等重大林业生态工程；国有林场道路、水、电、暖等基础设施建设；木本植物、特色经济林、林下经济、竹藤花卉、林木种苗、林业生物产业、森林旅游、休闲保健等林业产业发展；林业生态扶贫工程建设；其他林业和生态建设项目。

开发银行和农业发展银行将为林业政策性贷款项目提供长期、低成本的资金支持，贷款期限最长可达30年(含不超过8年的宽限期)，贷款利率体现优惠政策。

林业建设中央预算内投资计划将向国家政策支持的林业政策性贷款项目倾斜。计划任务对应的中央预算内投资可作为项目资本金，符合贴息条件的可享受林业政策性贷款项目贴息补助。

建立健全林权评估、抵押、监管、收储、流通、交易等制度，通过林权收储担保费补贴、贷款风险准备金、购买森林保险等方式，完善风险补偿机制，控制贷款风险。(摘自中国林业网)

山茱萸的功效与作用

功效。归经味:酸、涩、微温。入肝肾经。【主治】滋补肝肾，涩精解郁。用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、汗出虚脱。内热解渴。

应用:1。用于肝肾不足，头晕耳鸣，腰酸背痛。可与熟地黄、枸杞子、菟丝子、杜仲等配伍。2.用于遗精、遗尿、尿频、多汗。用于肾阳不足所致的遗精、尿频，常与熟地黄、菟丝子、沙苑子、补骨脂同用。虚汗者，本品有敛汗之功，可与龙骨、牡蛎同用。

此外，它还可以修复经络和止血。可用于治疗妇女身体虚弱和月经过多。可与熟地黄、当归、白芍配伍。(摘自《生活百科》)

阿胶补血首选

阿胶是补血滋阴、润燥止血的圣药。从滋补脏腑功能方面来说，只要肺、肝、肾处于劳损状态，男女都可以用阿胶滋补。阿胶还能改善睡眠，强健筋骨。

阿胶最常见的吃法就是服用。除了开水，还可以用牛奶。其次是放入膏方，作为膏方的主要成分，也可以炖煮在家服用。另一种吃法是膨化。可以将阿胶碾成黄豆大小的丁，放入微波炉中膨化，得到香脆可口的阿胶珠，可以直接放入口中包合。

阿胶不适合任何体质的人。女生经期不宜服用。阿胶味浓而腻，脾胃虚寒者、湿重血瘀者慎用。此外，感冒咳嗽等外感疾病期间应停止服用阿胶。(摘自《中国剪报》)

柠檬水的正确浸泡方法

最好选择新鲜的柠檬。鲜柠檬香气浓郁，干柠檬香气成分和维生素c有一定损失，鲜柠檬一定要去皮切片。因为果皮中的一些酮类物质含量较高，如橙皮苷、柚皮苷等都是健康成分，柠檬精油主要在果皮中，疏化有利于将柠檬皮中的香气成分泡出来。

水温60 ~ 70℃。柠檬泡的水太凉，香味不容易泡出来。如果浸泡在沸水中，更多的苦味物质会溶出。有人担心水温过高会导致维生素C流失，其实柠檬的酸性更强，而维生素C在酸性条件下耐热性更好，不那么容易流失。所以浸泡柠檬的水温一般在60 ~ 70℃。

柠檬泡水一定要清淡。如果用柠檬水代替开水解渴，泡水时一定要淡。1升水可以泡一大块带皮的柠檬，可以倒3 ~ 4小杯。一般可以冲泡2 ~ 3次。没有柠檬味的时候，可以换一块新的。这样酿出来的柠檬水不酸不涩。如果柠檬片放多了，就需要加糖或者蜂蜜，有助于平衡酸味。

蜂蜜和柠檬可以减少对胃的刺激。柠檬味酸，有生津、止咳、化痰的功效；蜂蜜味道甘甜，可以保护胃黏膜。与柠檬配合使用，可以减少柠檬对胃的刺激。蜂蜜还有抗菌消炎的作用，还能缓解咽喉不适。

胃溃疡患者每天一杯柠檬水比较好。因为柠檬水的pH值小于2.5，属于酸性饮料。胃酸过多和胃溃疡患者饮用时要格外小心。这类人喝柠檬水，要减少柠檬的量，增加蜂蜜的量，而且不能喝在肚子里空，以每天一杯为度。(摘自华东旅游报)

身体健康不必追求脱脂牛奶。

为了少吃脂肪，很多人选择喝低脂或脱脂牛奶。事实上，每100克牛奶中含有3.2克脂肪，远低于7块桃酥(约50克)的脂肪含量(约16克)。牛奶中含有硬脂酸、部分油酸、少量亚油酸、亚麻酸等饱和脂肪酸，对各种代谢活动和促进脂溶性维生素的吸收有重要作用。因此，健康人不必过分追求低脂或脱脂奶，除非有肥胖、高血脂、心血管疾病等慢性病。(来自微健康)

雾霾天的室内外运动都不可取。

雾霾来袭时，无论是室外还是室内，都不宜坚持锻炼。至于户外运动，空空气污染为轻度以下，应减少运动；如果是中度以上，就应该完全停止，因为运动越剧烈，肺活量越大，吸入的污染物就越多。雾霾天，室内小气候也会恶化。如果坚持的话，也要做一些轻微的具有灵活性和平衡性的练习。(摘自《医疗保健》)

这些蘑菇各有千秋。

在各种香菇中，香菇的抗癌效果最好，富含香菇多糖。香菇中维生素D的含量也明显高于其他品种，可以帮助体内钙的吸收，非常适合更年期女性食用。

最佳吃法:干香菇在干燥过程中会产生大量芳香物质，适合炖肉。蒸鱼的时候，有些香菇味道不错。鲜蘑菇比较淡，最好和素菜一起炒。干香菇豆角炒油菜是典型的补钙。

平菇具有祛风散寒、舒筋活络的作用，对腰腿疼痛、手脚麻木、筋骨不适等有一定的治疗作用。特别适合老年人食用。

最佳吃法:平菇可以和蔬菜、肉甚至鸡蛋一起炒，也可以用来煲汤。

金针菇金针菇含有所有人体必需的氨基酸，尤其是赖氨酸和精氨酸，有利于儿童脑细胞的发育。在国外被称为“智力蘑菇”，特别适合儿童食用。脾胃虚寒的人不宜多吃。

最佳吃法:拌凉菜或涮火锅。

杏鲍菇杏鲍菇富含蛋白质、维生素、钙、镁等矿物质，能提高人体免疫功能，具有抗癌、降血脂、润胃、美容人体的功效。

最佳吃法:适合各种烹饪方式，如炒、炖、馅等。(摘自钱江晚报)