公费医疗将退出历史舞台

公共医疗体系正逐渐退出历史舞台。日前，记者从人力资源和社会保障部获悉，今年部分省份取消公费医疗制度，将国家工作人员纳入城镇职工基本医疗保险制度，公费医疗范围已缩小到个别省份。

目前，中国有四套城乡医疗保险制度:职工基本医疗保险制度、机关事业单位公费医疗、城镇居民基本医疗保险制度和新农合制度。其中，由于机关事业单位公费医疗与城镇职工基本医疗保险在支付和待遇上存在较大差异，“并轨”成为民众的重要诉求。

单看报销比例，有专家估算过，公费医疗在90%以上，职工医保在70%以上，新农合和居民医保更低，这几年大概在60%左右。此外，很多城市的公费医疗“上有保障，下有封顶”，职工医保和新农合起付线高，封顶线低。公务员等群体，收入稳定，平均工资水平高，不需要为公费医疗买单。作为纳税人和不交钱的劳动者，很难说公平。

专家认为，在三中全会明确提出整合基本养老保险制度和城乡居民基本医疗保险制度的背景下，目前运行的四项医疗保险制度将整合为职工和城乡居民两个模块。

(综合人民日报、经济参考报)

空加热调节困难的原因

随着天气越来越冷，房子里的温度在可以打开空后却不能上升，常见的原因有五种。

房间密封性差如果房间比较大，密封性不好，或者在西面暴晒，都会影响空的供暖效果。

当室外温度较低空调制加热开启时，会有一段机器预热时间。如果室外温度过低，则空调制无法正常工作，预热时间会延长。

空风速太低空风速太低会对房间的制热效果和快速升温产生很大影响。

过滤网里灰尘太多。如果滤网积灰过多，没有及时清理，会影响空空气的流通，导致出风口出风量减少，导致机器内的制热能力没有及时被流动的空空气带出，导致制热能力不足。

室外机冷凝器脏空室外机冷凝器灰尘太多会降低热交换效果，导致空的热调节能力不足。(来自生活百科)

多功能南瓜护肤品

护肤霜将南瓜泥、椰子油和肉桂粉混合，淋浴前均匀涂抹在身体上。静置15分钟后，用温水冲洗干净，然后用毛巾轻轻擦干。这种天然护肤霜可以帮助你的皮肤有效锁住水分。

自制面膜将一杯南瓜泥、两汤匙红糖、一汤匙蜂蜜和半杯酸奶混合，轻轻敷在脸上，静置8 ~ 10分钟。这款面膜适合所有肤质。

去角质将南瓜泥与红糖混合，涂在湿浴球或软布上，在皮肤上轻轻画圈并擦洗，然后用清水洗净。这样不仅可以去角质，还可以刺激淋巴，帮助排出体内毒素。

防脱皮在苹果汁中加入南瓜泥、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在脸上，可以止血，改善脱皮症状。

护发素南瓜护发素可以恢复头发原有的光泽，为干燥受损的头发补充水分。将1杯南瓜泥与半杯酸奶和两汤匙蜂蜜混合在一个大碗中。使用时，将南瓜发膜敷在发梢，戴上浴帽，15-20分钟后用清水冲洗干净，然后用洗发水彻底清洗头皮。(来自《生命时报》)

巧用盐和面粉洗水果。

用洗洁精洗水果有害健康，要选择盐或面粉洗。

洗苹果:将苹果皮用水浸泡后，放少许盐，用双手轻轻来回摩擦苹果，表面的污垢会很快被清洗干净。然后用水冲一下，就可以放心吃了。用热水洗苹果也是一个好方法。苹果皮上的防腐剂很容易洗掉。

洗葡萄:葡萄表面有一层白相，上面附着一些污垢。手重了洗出来，手轻了洗不出来。你可以把葡萄放入水中，然后放入两勺面粉或淀粉。不用使劲搓，来回折腾就行，然后在水里来回筛。面粉和淀粉都是粘性的，会把那些乱七八糟的东西都带下来。

洗桃:可以先用水将桃子打湿，然后在桃子表面撒一把盐，轻轻揉搓，在水中浸泡一会儿，最后用清水冲洗干净，所有的桃毛就都去掉了。也可以在水里加一点盐，直接把桃子泡在里面一会儿，然后用手轻轻一搓，桃毛就掉了。

洗杨梅:杨梅外表凹凸不平，稍一用力就会破损。它也可能含有寄生虫。清洗方法:将杨梅清洗干净后，用盐水浸泡20 ~ 30分钟后再食用，因为盐水可以杀死一些病菌，另外，还可以帮助清除隐藏在杨梅果肉中的寄生虫。(来自生活百科)

民间秘方

麦冬、北沙参各12克，秦公9克，桔梗、杏仁和一些草各6克。水煎服，每日1剂。

治疗耳停引起的眩晕:五味子、何首乌。和生地黄各10克，煎服，每日一次。

治贫血:五指桃30克，睡莲30克，扶芳藤30克，猪骨500克，水炖。

治疗重度静脉曲张伴静脉炎，忍冬藤60克，玄参30克，等效物30克，川芎12克，赤芍12克，桃仁2克，红花10克，牛膝15克，地龙15克，青藤18克，水蛭6克。水煎服，每日1剂。明显加入土茯苓(或生薏苡仁)30克消肿；加入红肿黄连20克；在疼痛处加入9克乳香和9克没药。

存在个体差异，秘方慎用。(摘自《医疗保健》)

《诗经》中的“国际海底地名”

从国家海洋局获悉，日前，中国提交的10个潜艇命名方案经国际潜艇命名分委会审议通过，列入国际潜艇命名名录。

这10个海底命名方案包括长庚山、祁鸣山、甘肃山、珠影海、余伟山、大成山、牯岭山、柔木山、天柱山和易科山。其中八个位于太平洋，两个位于印度洋。

据介绍，我国对海洋海底地理实体的命名是以《诗经》为依据，主线是丰、雅、宋。(摘自《中国剪报》)

苹果的作用

苹果性平，酸甜可口，入脾胃经。可生津止渴、润肺除烦、润肠止泻、清热解暑，可用于高胆固醇血症、高血压、糖尿病、暴食症和肥胖症的辅助治疗。苹果是心血管疾病的守护神，也是心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇。红苹果可以降血脂，软化血管，可以保护心脑血管健康，老年人可以多吃。青苹果有养肝解毒的功效，可以抗抑郁，所以比较适合年轻人吃。此外，青苹果还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可以适当食用。苹果还可以预防癌症和铅中毒。慢性前列腺炎患者经常吃苹果是非常有益的。

苹果粥:粳米100克，苹果1个，葡萄干30克，蜂蜜50克。粳米洗净，苹果洗净，切片去核。锅中加入适量清水，放入粳米和苹果，煮沸时，改小火焖40分钟。将葡萄干放入碗中，倒入热粥，食用时拌入蜂蜜。(摘自《中国剪报》)