从小练举重

张芝涛

广东东莞石龙是中国著名的“举重之乡”，如今很多“00后”进入体校并非只为了改变命运东莞石龙是中国著名的“举重之乡”。现在很多“00后”进入体校不仅仅是为了改变命运。

新加入的试训生在练习基础动作新学员正在练习基本动作。

2021年12月10日，国际奥委会公布了2028年洛杉矶奥运会比赛项目初步名单。举重、拳击和现代五项在名单上无人知晓，引起轩然大波。从公告的措辞来看，举重项目能否留在奥运会，取决于国际举重联合会能否解决内部治理等问题。

在广东东莞石龙镇青少年业余体校(简称“石龙体校”)，网络的沸沸扬扬似乎与此无关。练举重的孩子们像往常一样认真地做着日常训练，举重馆里不断传来杠铃落地的哗啦声。

刘暖吉是石龙体校执教时间最长的教练。在他看来，现在的孩子不只是进体校改变命运。刘是20世纪70年代广东省举重队的一员，当时的学员在很小的时候就开始竞争成绩。现在，他更注重基本功训练，他知道孩子们再也不用挤破脑袋上独木桥了。

从上世纪50年代到80年代，石龙一度占据了中国举重的半壁江山。从第一个打破世界纪录的陈镜开，到中国第一个举重奥运金牌得主曾国强，四破纪录的叶浩博，三破纪录的陈曼琳，以及著名举重运动员赖润明、叶胡安明、陈伟强等，都出自石龙。建国以来，石龙运动员19次打破举重世界纪录，29次获得世界冠军。

1956年，打破纪录后，陈镜开回到家乡举行举重表演，举重在石龙开始流行。陈镜开的大哥陈至开办了一个举重训练班，后来发展成为石龙业余体校。六七十年代，读体校成为石龙人“改变命运”的途径之一。

訓练结束后，小队员聚在一起等饭堂开门训练结束后，小队员们聚在一起，等着食堂开门。

几名试训的新生在一起吃饭几个试训的新生一起吃饭。

据刘暖吉回忆，当时带着孩子上门找教练检查的家长络绎不绝，还有不少人是靠举重“幸运”留在当地的。蔻驰和梁兴开玩笑说，他是石龙的“最后一代”球员。80年代成为省队一员，实现了“农转非”。

随着时代的发展，这个水乡逐渐演变为“世界工厂”，靠举重“改变命运”的石龙人几乎绝迹。生活水平提高了，愿意进行体育锻炼的人越来越少。以前举重是百里挑一。现在只要有人来实习，学校都欢迎。据校长林思·曼介绍，目前，石龙体校99%以上的学生都是外地来的，主要是从邻省招收的青少年，还有一部分学生来自东莞当地的私立学校。

在今年的全运会上，石龙体校培养的青年运动员曾和彭翠婷分别获得女子64公斤级金牌和76公斤级铜牌。这一金一铜的成绩，让沉寂多年的举重之乡石龙再次进入大众视野。

13岁的周丽玲和她的朋友们在电视机前观看了姐姐的全运会。她对银幕上短发黑框眼镜的彭翠婷印象非常深刻。三年前刚进体校的时候，大姐带她练了两周基本功。

周丽玲在她的家乡湖南邵阳长大。10岁时，她决定进入石龙体校练习举重，原因只有一个——离在东莞工作的父母更近。起初，周丽玲遭到母亲的反对，理由是她从小体弱多病，还遗传了母亲的偏头痛。另外，这位母亲无法将身高只有134 cm，体重20公斤的女儿与举重联系起来。然而，过了一个漫长的暑假，周丽玲才勉强说服妈妈，练习运动可以治好她的偏头痛。

2021年全运会期间，石龙体校的师生们在看举重比赛2021年全运会期间，石龙体校师生正在观看举重比赛。

周丽铃进体校的最初原因，是为了跟父母一起在东莞生活周丽玲进体校的最初原因是和父母住在东莞。

一天的训练结束后，周丽铃晚上在举重馆一边做放松一边写作业经过一天的训练，周丽玲晚上在举重馆一边放松一边做作业。

刘苏，17岁，四川人，是石龙体校杰出的技术型选手。当年他和六个同学被选拔到石龙体校，如今只有他留了下来刘苏，17岁，四川人，石龙体校优秀技术球员。他和6个同学被选到石龙体校，现在只有他一个人留了下来。

进入体校的前半年是最难的。日复一日枯燥的基本功训练很快淘汰了一批人。一个老乡两个月后回老家了。这件事也让周丽玲退缩了，天天哭着给家里打电话。是她父母的鼓励让她坚持下去。第二年，周丽玲的身高增加了20cm，体重增加了一倍。随着她的体力增加，她的才能开始显现。这半年来，她的成绩超过了很多老队员，成为了体校的种子选手。

在今年7月的省锦标赛中，周丽玲以抓举56公斤、挺举65公斤、总成绩121公斤的成绩获得第一名，距离国家一级运动员标准仅差一公斤。她的才华终于得到了父母的肯定，现在也不像以前那样想家了。训练成了更重要更坚定的事情。

来自河南驻马店的张紫妍和周丽玲同岁。9岁后，她随父母来到东莞。她是教练从私立学校挖来的苗子。与大多数刚进入体校的年轻学生不同，张紫妍在进入体校的第一天就喜欢上了这个地方。

张紫妍和同队的同学们都有一个笔记本，里面有人记录每天的训练内容，有人写下鼓励的话语，有人干脆用日期标注在这里度过的日子，而张紫妍的笔记本上写满了未来一个月的训练计划——每周一、二、四练技能，每天三个动作，每个动作15组；周三和周五的体重。在九月的比赛中，张紫妍也赢得了她的第一枚金牌。虽然只是一场市级比赛，但颁奖的时候，观众席上的教练刘暖吉还是露出了欣慰的笑容。

除了作为运动员的职业向往，最让张紫妍开心的是，他可以通过参加举重比赛去不同的城市。上海是她最喜欢的城市，因为有许多明星住在那里，可能包括她最喜欢的偶像李淑昕。张紫妍也期待着退役后在他最喜欢的城市上海找到一份与举重相关的工作。