小孩子学滑冰

秦斌

周日上午8时，清华附小的孩子们在上集体队列滑冰课周日早上8点，清华附小的孩子们正在上集体队列滑冰课。

位于北京东五环的小狼滑冰场，教练用挑杆帮助一名孩子做空中旋转训练在北京东五环的小狼溜冰场，教练用挑杆帮一个孩子做空中转体训练。

周日，早上8点，悠扬的歌声准时在北京北四环的溜冰场响起，来自清华附小的小学滑冰队开始了一个半小时的强化滑冰训练。孩子们两人一组手拉手，在教练的指导下在冰上练习滑冰技巧。场馆里，除了教练的呐喊，就是冰刀接触、摩擦冰面的“沙沙”声。

10岁的孙航是清华附属小学五年级的学生。她学习花样滑冰已经三年了。她的日常生活是3: 1，学校，溜冰场，家。清华附小早在1953年就有冰雪运动教育项目。每周周日的集体训练是学校的“冰雪进校园”项目，2200名小学生可以参加这个免费的训练项目。

在这些运动员中，孙航是一个更好的运动员。为了更好地滑冰，孙航在参加完上午的训练后，会在12点赶到20公里外的滑冰俱乐部参加单独的培训班。我妈负责每天带她放学去溜冰场。她训练完回到家已经是晚上八九点了。孩子再做两个小时作业，11点睡觉。孙航每周都是这样的节奏，几乎没有其他休息时间。孙航的妈妈也是全职妈妈，负责她所有的训练和生活。

自北京成功申办2022年冬奥会以来，北京青少年冰雪运动发展迅速。2017年，北京市体育局首次组织青少年冰雪项目业余训练，报名人数只有70多人。到2020年，北京已组建6支市级、126支区级青少年冰雪运动队，注册青少年运动员达到7565人，增长近100倍。

2021年是北京冬奥会筹办的最后冲刺之年，而北京冬奥会将推动冰雪运动不断发展。到2025年，全国中小学校园冰雪运动特色学校将达到5000所，全国直接参加冰雪运动的人次将达5000万，并“带动3亿人参与冰雪运动”。

小朋友们在训练冰上舞蹈动作2021年是北京冬奥会备战的最后冲刺年，北京冬奥会将推动冰雪运动不断发展。到2025年，全国中小学冰雪运动特色学校达到5000所，直接参与冰雪运动人数达到5000万人，“带动3亿人参与冰雪运动”。孩子们在训练冰上舞蹈动作。

孙杭与其他孩子一起在俱乐部参加自费训练科目孙航和俱乐部的其他孩子一起参加自费培训课程。

孙杭在冰上练习单腿旋转孙航在冰上练习单腿旋转。

练习花样滑冰，每个孩子在训练前和训练后会称体重，监控体重变化练习花样滑冰，每个孩子都会在训练前后称体重，监测体重变化。

孫杭穿上妈妈给新买的冰鞋，准备上冰场训练孙航穿上他妈妈买的新溜冰鞋，准备在溜冰场上训练。

下午6点半，上完冰上课的孙杭在冰场自习室写作业，晚上7点她还有陆地训练课要上下午6: 30，上完冰课的孙航在溜冰场自习室做作业。晚上7点，她上了陆地训练课。

晚饭时间，孙杭一边吃妈妈准备的素菜晚餐，一边看网上的滑冰、舞蹈视频晚餐时间，孙航一边吃着妈妈准备的素食晚餐，一边看网上的滑冰和舞蹈视频。

孙杭与其他小朋友一起在滑冰俱乐部参加芭蕾培训。花样滑冰需要学习很多其他科目，包括体操、音乐、芭蕾等，一年的费用大约需要十几二十万元孙航和滑冰俱乐部的其他孩子一起参加芭蕾舞训练。花样滑冰需要学习许多其他科目，包括体操、音乐、芭蕾等。，一年的费用大概在10万到20万左右。

孙杭在进行身体拉伸的训练孙航正在进行身体伸展训练。

芭蕾训练课上，老师校正孩子的脚型芭蕾课上，老师纠正了孩子的脚型。

晚7点半，参加完周末一天训练的孙杭坐在车后座写作业。回家路上的一个小时和到家后11点前都是她写作业的时间晚上7点30分，孙航坐在汽车后座上做周末训练后的作业。回家路上的一个小时和回家后11点前是她做作业的时间。

孩子们在做陆地跳跃训练孩子们正在进行跳高训练。