干豆浸泡在温水中,而不是沸水或冷水中。豆干用冷水泡时间太长,而用热水泡的豆干不仅味道不好,而且营养成分损失更多。泡豆的持续时间可以通过豆子的用法来区分。
如果烧豆,可以短时间浸泡。在烧的过程中,豆子会吸收很多汤汁,所以不需要泡到变软。如果是炒豆子,就要让豆子膨胀起来,吸收足够的水分。豆子要在画好的线上一颗一颗的晒或者晒(干)。吃之前泡一下切成小块,和肉一起炖。味道不错。
干豆角丝不用开水泡,也不用凉水泡,用温水泡。因冷水泡发干豆角需要的时间太长,而热水泡发的干豆角不仅口感不好,营养流失也较多。泡豆角的时间长短,可视豆角的用法来区分。若是烧豆角,可以泡的时间稍短一些,烧的过程中豆角还会大量地吸收汤汁,因此不需…
干豆浸泡在温水中,而不是沸水或冷水中。豆干用冷水泡时间太长,而用热水泡的豆干不仅味道不好,而且营养成分损失更多。泡豆的持续时间可以通过豆子的用法来区分。
如果烧豆,可以短时间浸泡。在烧的过程中,豆子会吸收很多汤汁,所以不需要泡到变软。如果是炒豆子,就要让豆子膨胀起来,吸收足够的水分。豆子要在画好的线上一颗一颗的晒或者晒(干)。吃之前泡一下切成小块,和肉一起炖。味道不错。
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